SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

Spalacz tłuszczu

Wysłana -
To spróbuj wyciągów z zielonej kawy, wyciągów z zielonej herbaty (katechin), czarnuszki, foskolina nawet bata-alanina wykazuje niewielkie właściwości spalacza (warto ją suplementować również z innych powodów), plus ww produkty, ja nawet nie wiem jakie suplementy stosujesz aktualnie, ale część z supli ogólnotreningowych wykazuje też właściwości fat-burnerowe, więc często nie warto na początku pchać się w jakieś zaawansowane spalacze, bo nie ma potrzeby.
Wysłana -
Olimp - Thermo Stim jakie wasze zdanie??/ warto?? ostatnie wpisy na sfd w dziale leksykon z 2013 wiec zapewne moglo sie cos pozmieniac w skladzie ..
Wysłana -
Skład (1 kapsułka) // pogrubione składniki wykazujące efekty spalające:
SINETROL® XPUR Opatentowany ekstrakt owoców cytrusowych i guarany (90% polifenoli; 20% flawanonów; 3% kofeiny) 150 mg // owoce cytrusowe to dodatkowa hesperydyna - jednak nie wiadomo jaka dawka w preparacie, kofeina... dzienna dawka wykazująca efekty fat-burnera to minimum 200mg, tutaj mamy ok. 4,5mg... więc klinicznie nieistotna ilość
Ekstrakt pomarańczy (Citrus aurantium var. dulcis) 75 mg // hesperydyna po raz kolejny - i dawki nieznane, bo nie wiadomo co to za dokładnie ekstrakt (jaka koncentracja, jaki standard itd...)
Ekstrakt grejpfruta (Citrus grandis) 37,5 mg // Substancje aktywne: hesperydyna (efektywna dawka dzienna: ok. 4-6mg, jednak nie wiadomo jak w tym przypadku, bo nie podają ilość aktywnych składników, ogólnie zaleca się połowę grejpfruta 2-3x dziennie dla efektów fat-burnerowych), naringenina, bergamottin, nootkatone
Ekstrakt czerwonej pomarańczy (Citrus sinensis L. Osbeck) 22,5 mg // hesperydyna, nieznane ilości
Ekstrakt guarany (Paulinia cupana L.) 15 mg
Ekstrakt gorzkiej pomarańczy (Citrus Aurantium L.) 178 mg // hesperydyna
Ekstrakt zielonej herbaty (55% EGCG) (Camelia sinensis L.) 40 mg // dawki wykazujące kliniczne efekty spalacza: 400-500mg EGCG, tutaj mamy ekstrakt 55%, więc ledwo 22mg, co daje nam ok. 19 kapsułek dla dawki wykazującej efekty obserwowalne klinicznie
Ekstrakt kakao (20% teobrominy) (Theobroma cacao L.) 33,3 mg
Naturalny ekstrakt ketonów malinowych (98% ketonów) (Rubus ideaus L.) 33,3 mg
Ekstrakt pieprzu kajeńskiego (8% kapsaicyny) (Capsicum annuum L.) 30 mg // nie posiadam danych na temat dawek, niemniej wydaje się, że posiada jakieś właściwości spalacza tłuszczu
Ekstrakt imbiru (5% gingeroli) (Zingiber officinale L.) 25 mg
Ekstrakt zielonej kawy (50% ACG) (Coffea arabica L.) 10 mg // w przypadku ekstraktu 50% kwasu chlorogenowego potrzebujemy dawek minimum 240mg do 600mg, co daje nam dawkę 24 kapsułek...
Ekstrakt pieprzu czarnego Bioperine® (95% piperyny) (Piper nigrum L.) 3 mg
Kofeina 67 mg // jak wyżej, dawki minimum 200mg, a więc ok. 3 kapsułki
Witamina C 30 mg 50%
Witamina B6 1 mg 50%
Kwas pantotenowy 4 mg 66,7

Ciężko konkretnie określić wartość tego fat-burnera ze względu na to, że brak informacji o niektórych substancjach aktywnych, natomiast wydaje się, że aby zobaczyć jakiekolwiek właściwości należy brać minimum 3 kapsułki dziennie (minimalny próg kofeiny), niemniej trzeba wtedy uważać z podażą kofeiny z innych źródeł (często dodawana do różnorakich stacków przedtreninowych). Maksymalna, dzienna dawka kofeiny nie powinna przekraczać 600mg. Dawka śmiertelna dla zdrowego człowieka to ok. 10g (150mg/kg masy ciała).
Wysłana -
yohimbine cofeine Magnus testował kto działa?
Wysłana -
pierwszy raz w dziale pojawia sie nazwa tego typu, wiec mysle, ze ciezko bedzie tutaj uzyskac jakas opinie
jednak skladowo suplement wyglada calkiem spoko
Wysłana -
Skoro masz delikatny żołądek i zwykla soda wywola rewolucje to chemia ze spalaczy tym bardziej nie jest dla Ciebie....
Wysłana -
Również nie słyszałem. Raczej bym polecał skupić się na sprawdzonych firmach.
Wysłana -
To tylko yohimbina + cofeina, jak jesteś pewien że skąłd się zgadza to ok.
Wysłana -
Joszka tania i sprawdzona na allegro.
Wysłana -
tak też miałam z allegro :) kofeinę z resztą też ... przy\najmniej wiadomo co i ile się miesza i bierze ;)
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź