Konantor
Witam wszystkich
Walczę z fatem już meeeega długo. W znaczeniu całe lata :p Typowy endo
Ale różnie to bywało - raz ostra dieta, potem olewka i pełna badziewia micha. I tak lata mijały. Waga w szczycie 108kg przy 180. Siłka od 12 lat. Ale głownie cele redukcyjne zawsze wiec żaden szał mięśni. Przez te lata tak sobie spierx%&em metabolizm, że obecnie żeby ruszyć cokolwiek to już katunek prawdziwy zarówno na treningu jak i micha. Dopiero 2000 kcl to zaczyna ruszać waga w dól - i to bez żadnego szału, typu 0.5kg na tydzień.
Ostatnio sprawdziłem hormony i okazało się oczywiście że kortyzol masakra ( w DZM 189 przy normach 36-137) i testosteron 5.3 (2.49-10)
Wczytałem się w temat i jazda z ashwagandą, phosphatidylseriną, 11-oxo + omegi itp. Taki zmasowany atak.
Minął własnie 2 miesiąc. Odczuwanie żadnych zmian, może nieco lepiej śpię bo był dramat. Ale kortyzol w DZM 96 :) Czyli udało się to zbić.
Tyle tylko że byłem przekonany, że zbijając kortyzol podniesie się testosteron. A tu zonk, spadł jeszcze bardziej ! Obecnie 3.29 - czyli dolna granica :(
Mimo żarcia wszystkiego co się da na katabolizm (bcaa, gluta, nawet mono dołożyłem) widać wyraźnie że znikają mięśnie. Tak sądzę pół na pół z fatem :(
Dodam do tego że wpierniczam zma (treca) do tego dowalam jeszcze b6. I to wszystko na nic
I do sedna (sory że tak się rozpisałem) Chce coś zrobić z tym teściem. Wczytałem się w temat i wynika z tego, że takie katorżnicze redukcje potrafią zabić testosteron do stopnia jaki osiągnąlem albo i lepiej. Nie zamierzam tym razem odpuścić i chcę w końcu zjechać fat. Tyle że jeszcze dobre 15kg przede mną i w ten sposób zabije testoseron całkiem. A skoro tak, skoro już i tak zajechałem organizm pod tym względem, to postanowiłem przestać się męczyć i dowalić po prostu z zewnątrz. Za chwilę i tak będzie potrzebny odblok jak tak dalej polecę.
Nie zamierzam jednak dowalić ilości stricte dopingowe bo rozwalić całkiem gosp hormonalnej nie chcę. Natomiast chcę do czasu końca tej nieszczęsnej redukcji "wyrównać" testosteron do normy - lub nieco powyżej ;) Proszę Was o pomoc co zrobić żeby nie przegiąć pały. Jakieś przyrosty masy nie są mi potrzebne spektakularne. Chodzi bardziej po prostu o redukcję taką, żeby zostały mięśnie a poszedł się paść fat.
Czy mogę, jakie i w jaki sposób dowalić tabsy, plasty, żel ? Z kasą nie muszę się jakoś tam mocno liczyć bo i tak na lata tego na wszelkie suple to juz wywaliłem 2 wywrotki kasy. Niech jest drogo ale działa i nie rozwali mi całkiem tej mojej mizernej i tak gospodarki hormonalnej.
Zmieniony przez - Konantor w dniu 2018-02-09 21:04:17
Zmieniony przez - Konantor w dniu 2018-02-09 21:08:10
Walczę z fatem już meeeega długo. W znaczeniu całe lata :p Typowy endo
Ale różnie to bywało - raz ostra dieta, potem olewka i pełna badziewia micha. I tak lata mijały. Waga w szczycie 108kg przy 180. Siłka od 12 lat. Ale głownie cele redukcyjne zawsze wiec żaden szał mięśni. Przez te lata tak sobie spierx%&em metabolizm, że obecnie żeby ruszyć cokolwiek to już katunek prawdziwy zarówno na treningu jak i micha. Dopiero 2000 kcl to zaczyna ruszać waga w dól - i to bez żadnego szału, typu 0.5kg na tydzień.
Ostatnio sprawdziłem hormony i okazało się oczywiście że kortyzol masakra ( w DZM 189 przy normach 36-137) i testosteron 5.3 (2.49-10)
Wczytałem się w temat i jazda z ashwagandą, phosphatidylseriną, 11-oxo + omegi itp. Taki zmasowany atak.
Minął własnie 2 miesiąc. Odczuwanie żadnych zmian, może nieco lepiej śpię bo był dramat. Ale kortyzol w DZM 96 :) Czyli udało się to zbić.
Tyle tylko że byłem przekonany, że zbijając kortyzol podniesie się testosteron. A tu zonk, spadł jeszcze bardziej ! Obecnie 3.29 - czyli dolna granica :(
Mimo żarcia wszystkiego co się da na katabolizm (bcaa, gluta, nawet mono dołożyłem) widać wyraźnie że znikają mięśnie. Tak sądzę pół na pół z fatem :(
Dodam do tego że wpierniczam zma (treca) do tego dowalam jeszcze b6. I to wszystko na nic
I do sedna (sory że tak się rozpisałem) Chce coś zrobić z tym teściem. Wczytałem się w temat i wynika z tego, że takie katorżnicze redukcje potrafią zabić testosteron do stopnia jaki osiągnąlem albo i lepiej. Nie zamierzam tym razem odpuścić i chcę w końcu zjechać fat. Tyle że jeszcze dobre 15kg przede mną i w ten sposób zabije testoseron całkiem. A skoro tak, skoro już i tak zajechałem organizm pod tym względem, to postanowiłem przestać się męczyć i dowalić po prostu z zewnątrz. Za chwilę i tak będzie potrzebny odblok jak tak dalej polecę.
Nie zamierzam jednak dowalić ilości stricte dopingowe bo rozwalić całkiem gosp hormonalnej nie chcę. Natomiast chcę do czasu końca tej nieszczęsnej redukcji "wyrównać" testosteron do normy - lub nieco powyżej ;) Proszę Was o pomoc co zrobić żeby nie przegiąć pały. Jakieś przyrosty masy nie są mi potrzebne spektakularne. Chodzi bardziej po prostu o redukcję taką, żeby zostały mięśnie a poszedł się paść fat.
Czy mogę, jakie i w jaki sposób dowalić tabsy, plasty, żel ? Z kasą nie muszę się jakoś tam mocno liczyć bo i tak na lata tego na wszelkie suple to juz wywaliłem 2 wywrotki kasy. Niech jest drogo ale działa i nie rozwali mi całkiem tej mojej mizernej i tak gospodarki hormonalnej.
Zmieniony przez - Konantor w dniu 2018-02-09 21:04:17
Zmieniony przez - Konantor w dniu 2018-02-09 21:08:10
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
flex1976
Amg27
