SpaceMM
To masz dużo komarów 
G R A N I C E * S Ą * W * N A S
Never say never, starting over
It’s not perfect but it’s getting closer :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Wiek
43 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6848
...
Napisał(a)
chanula
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
nie tak dużo 
, ale mam za to duzo grzybów 
, ale mam za to duzo grzybów ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Wiek
43 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6848
He he, ja też :) lubię zbierać, ale, poza zupą grzybową, nie lubię ich jeść 
G R A N I C E * S Ą * W * N A S
Never say never, starting over
It’s not perfect but it’s getting closer :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1157
Wiek
67 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
15607
a ja uwielbiam smażone, uduszone itp. -)
...
Napisał(a)
Ruda_29
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
18 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
283202
Powiedz mi, czy jesteś pod opieką fizjoterapeuty? Nosisz wkładkę w bucie?
Masz koślawe kolana, skoliozę i nierówno miednicę - prawdopodobnie od tej nogi właśnie.
Na pewno nie możesz szaleć z obciążeniem.
Masz koślawe kolana, skoliozę i nierówno miednicę - prawdopodobnie od tej nogi właśnie.
Na pewno nie możesz szaleć z obciążeniem.
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Wiek
43 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6848
Nie, nie jestem pod opieką fizjoterapeuty. To co piszesz jest nowością dla mnie i trochę jestem w szoku.
Co dalej mam z tym zrobić? Co mi radzisz?
Co dalej mam z tym zrobić? Co mi radzisz?
G R A N I C E * S Ą * W * N A S
Never say never, starting over
It’s not perfect but it’s getting closer :)
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
18 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
283202
Wizyta u fizjo na pewno (trza znaleźć ogarniętego), wkładka do buta Na razie możesz porobić ćwiczenia z postu dla połamańców (znajdziesz w regulaminie), myślę, że siłownia by Tobie dobrze zrobiła, ale najpierw dobrze byłoby, gdybyś odwiedziła fizjo.
Dietę zacznij od 1800 kcal, 120 białka, 150 ww, reszta tłuszcze (dobrej jakości).
Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-24 13:46:32
Na razie możesz porobić ćwiczenia z postu dla połamańców (znajdziesz w regulaminie), myślę, że siłownia by Tobie dobrze zrobiła, ale najpierw dobrze byłoby, gdybyś odwiedziła fizjo.
Dietę zacznij od 1800 kcal, 120 białka, 150 ww, reszta tłuszcze (dobrej jakości).
Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-24 13:46:32
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Wiek
43 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6848
Zaraz poprawię miskę.
Napisz mi proszę o którą stronę/nogę chodzi? prawą?
Napisz mi proszę o którą stronę/nogę chodzi? prawą?
G R A N I C E * S Ą * W * N A S
Never say never, starting over
It’s not perfect but it’s getting closer :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
201
Wiek
43 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6848
Ruda ale mi dałaś do myślenia. Siedzę i się zadręczam teraz
Nowa miska na jutro, dzisiejszą poprawię i nie będę już wklejać :)
Raz jeszcze suple: folik, magnez, omega 3, tran, zielona herbata, czarna też, kawa nat.,woda, 2 x pokrzywa, korzeń mniszka na noc.
Rezygnuję dziś z ćwiczeń siłowych, za to wykonam te, które znalazłam w necie na boczne skrzywienie kręgosłupa. Jutro dopcham się do lekarza ogólnego i wymuszę skierowanie do ortopedy.
Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-07-24 14:18:10
Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-07-24 14:58:49
Nowa miska na jutro, dzisiejszą poprawię i nie będę już wklejać :)
Raz jeszcze suple: folik, magnez, omega 3, tran, zielona herbata, czarna też, kawa nat.,woda, 2 x pokrzywa, korzeń mniszka na noc.
Rezygnuję dziś z ćwiczeń siłowych, za to wykonam te, które znalazłam w necie na boczne skrzywienie kręgosłupa. Jutro dopcham się do lekarza ogólnego i wymuszę skierowanie do ortopedy.
Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-07-24 14:18:10
Zmieniony przez - SpaceMM w dniu 2012-07-24 14:58:49
G R A N I C E * S Ą * W * N A S
Never say never, starting over
It’s not perfect but it’s getting closer :)
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
26831
Wiek
18 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
283202
Nie ma co panikować, trzeba się za to po prostu wziąć Bardzo dużo dziewczyn ma wadę postawy, ale to są rzeczy, które można korygować.
Ortopeda ok, ale poszukaj fizjoterapeuty, żeby CIę ponastawiał i dobrze obejrzał. Skąd jesteś?
Bardzo dużo dziewczyn ma wadę postawy, ale to są rzeczy, które można korygować. Ortopeda ok, ale poszukaj fizjoterapeuty, żeby CIę ponastawiał i dobrze obejrzał. Skąd jesteś?
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
Poprzedni temat
Czy to dobry plan na schudnięcie?
Następny temat
kitttie w masarni/podsumowanie str. 17 ;-]
