Sosy gotowe (firmowe) vs własne "FIT"

Witam

Chciałem poruszyć temat sosów gotowych jak np z ostrovita. Co o nich sądzicie ? W porównaniu do sosów własnej roboty.

Może macie jakieś fajne przepisy na sosy !!! Jak najmniej kalorii oczywiście ^^ Będę wdzięczny !!

Wiadomo że domowe najlepsze https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html?search=sosy 

zależy o jakich mówisz, ale sosu nie ładujesz nie wiadomo ile więc można śmiało zrobić wersję fit każdego sosu i wliczyć go jakoś jeżeli mocno pilnujemy kcal :)
w tych sosach zero kcal wszystko fajnie można teoretycznie nie rpzejmować się że się go dodaje, bo nie ma przecież kcal, ale pamiętajmy że to sama chemia no i duża część z tych sosów zalatuje plastikiem, a tu chodzi o zdrowie więc robiąc sos np z czosnku, ziół i jogurtu wiemy co jemy :) nie czuję że rymuję :) Dla ketchupu i pomidorowych (choć ketchup nie ma wcale złego makro tylko ładują dużo cukru) można bardoz niskokaloryczny sosik zrobić z ziół i np przecieru albo passaty, ogranicza nas tylko wyobraźnia :)

Dzięki wielkie za odpowiedzi ! : )