Solony śledź codziennie ?

Czy mogę jeść 100 g solonego śledzia codziennie na drugie śniadanie gdy jestem w szkole ? Ile można przechowywać takiego śledzia poza warunkami chłodniczymi ? Co jest bardziej zdrowe solony śledź czy w oleju ?

Śledzie solone jak najbardziej mogą stanowić element diety. Jednak na pewno nie codziennie. Jak każdy inny produkt. Świeże i solone będą najlepsze jakościowo.

Jak sobie zrobisz sam śledzia w oleju to rownież będzie zdrowy

Dietę powinno się urozmaicać, codziennie spożywanie śledzia nie jest optymalnym rozwiązaniem.
W szkole śledź, może być nieciekawie

Spokojnie wytrzyma do drugiego śniadania, pomyśl moze lepiej na kolacje zjeść, chyba że nikomu w szkole nie przeszkadza ten śledź

Śledzia solonego oczywiście można zrobić w śmietanie, czy oleju. Pamiętaj jednak, że należy go wymoczyć. Inaczej będzie niejadalny.

Miałem raczej na myśli to, że przed szkołą kupuję sobie w sklepie bez wcześniejszego przyrządzania i jem(razem z jakąś bułką).Soli i cukru nie jem już od dawna, więc nie wiem czy solony będzie dobrym rozwiązaniem.Nosiłem drugie śniadanie w pojemnikach,ale przerwy są zbyt krótkie i trochę to nie wygodne dla mnie, dlatego szukam czegoś co można zjeść na szybko bez przyrządzania.

Przerwy za krótkie ? Przecież nawet 5 min przerwy wystarczy żeby zjesc posiłek .

Zgadza się, nie przesadzajmy - nie trzeba mieć 30 minut aby delektować się każdym kęsem. Niemniej jednak należy spożywać posiłek w miarę powoli aby nie doprowadzić do problemów trawiennych.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-03-10 14:47:56

Już bym wolał, serek wiejski, jaja, awokado, jakis ogorek do tego, przygotowanie ok 5 minut, co do jedzenia tez sztbko.

Awokado <3