Czy to naprawdę takie złe ćwiczenie? Robię je i widzę w lustrze że mięśnie pracują i polubiłem to ćwiczenie bo działa motywująco.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/art/Trening/5_najgorszych_ćwiczeń_wszechczasów-a1719.html
Czy to naprawdę takie złe ćwiczenie? Robię je i widzę w lustrze że mięśnie pracują i polubiłem to ćwiczenie bo działa motywująco.
Czy to naprawdę takie złe ćwiczenie? Robię je i widzę w lustrze że mięśnie pracują i polubiłem to ćwiczenie bo działa motywująco.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tylko za jakiś czas się nie obudź jak to mówią z ręką w nocniku i stwierdzisz że masz szeroką talie, to ćwiczenie powoduje rozrost mięśni skośnych, a to nie jest pożądanym efektem.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Poza tym, w artykule napisane jest, że jeśli robisz to JEDNĄ hantlą, to ma wtedy jakiś sens i niestety ryzyko kontuzji kręgosłupa.
Użycie dwóch jednakowych hantli nie daje Ci nic.
Użycie dwóch jednakowych hantli nie daje Ci nic.
Polecane artykuły