Silownia w zakonie oraz napiecie seksualne

Witam

Na wstepie chce napisac ze nie jest to zadna prowokacja tylko szczere pytanie.

Jestem franciszkaninem wraz z innymi bracmi cwiczymy w zakonnej silowni. Pomimo treningow 3 razy w tygodniu napiecie seksualne jest tak duze ze poprostu nie mozna wytrzymac. Sa na to jakies inne sposoby?

Dziekuje za odpowiedz

to mlody chlopak jestes... do 30 bedzie Ci sie chcialo coraz bardziej pozniej powoli testosteron zanika... ale powoli... i jak cwiczysz to nawet na to nie licz

Tylko modlitwa.

Chyba wiedziałeś na co się piszesz idąc do zakonu.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-03-12 07:14:39

Modlitwa I głodówka żeby testo i libido spadało

dziewczyny?

Tak jak DUDA_ pisze - dieta redukcyjna obniza libido, u mnie po 3 miesiacach diety < 100g WW na dzien byl ogromny spadek

Przestań darmozjadować i zmień zawód to będziesz mógł normalnie rozładowywać napięcie.

Dieta u nas nei jest jakas wyszukana, nie jemy duzo wiec wychodzi na to ze i tak jestem na diecie redukcyjnej spozywajac 3x dziennie regularnie. Myslalem ze cwiczenia fizyczne potrafia oslabic napiecie przy tym testosteron i inne hormony nie jest tak ? Moglbym zaprzestac spozywac WW ale nie wiem czy dam rade normalnie funkcjonowac bo roboty mamy od 6 rano do 9 wieczorem wiec trzeba jakosc dac rade przynajmniej chodzic to w szkole czy w seminarium. Za rady bede wdzieczny, dziekuje.

niemca w kask

Kolejna sprawa wiek jak jestes mlody to z tym wlasciwie ciezko jest cokolwiek zrobic, mozesz jedynie poprzez aktywnosc fizyczna probowac minimalizowac skutki, ale poped pozostanie i tyle, musisz byc twardy ( charakterem rzecz jasna ).
To jest jedna z trudnosci na jakie z wlasnej woli sie decydujesz.

Ja mialem trening 3xtydzien silownia, 2x tydzien aeroby 30+ minut, dieta o malej zawartosci WW i libido spadlo - nie bylo to zdecydowanie moim celem ;)
Mozesz sprobowac dolozyc aeroby jak sie da, obnizyc ww, ale jak sam zauwazyles mozesz nie miec energii do normalnego funkcjonowania wiec najpewniej pozostanie Ci ... modlitwa :D

Modlitwa !

Musisz pomodlić się do Jezusa o mniejsze libido. Proście, a będzie wam dane - powiadał.