Siłownia w Lublinie pólnocno-wschodnia część miasta.

Hej ludzie!
Szukam dobrej siłowni w lbn jak najbliżej centrum miasta...
Jestem laikiem i zależy mi na czujnym okiem trenera oraz pomocną dłonią.
Zainteresował mnie SportsPark (mam do niego najbliżej) a na Sławinie nie ma żadnej siłowni... więc trzeba dojechać...
Zależy mi na szybkiej odp.
Pozdrawiam.

SportsClub jest otwarty od 7 na bank :) ja chodzę tam od listopada i nie mam żadnych zastrzeżeń :) atmosfera w porządku i wyposażenie też niezłe i ciągle coś nowego dochodzi :)

Uważaj na niektórych trenerów z Lublina, bo jak Cię poprowadzą to skończysz na wózku ...

Lepiej na forum ułożyć trening,dietę i dać do sprawdzenia

A gdzie dokłądnie tacy słabi instruktorzy są? Jaki klub/siłka?;) żeby wiedzieć gdzie nie iść

Tzn. ja i tak będę jakoś sam układać dietę... jest tutaj sporo przykładów... a co do planów to będę sam jakoś nad tym myśleć.
Ja mieszkam na zadupiu... i aby dojechać do jakiekolwiek siłowni muszę jeździć 2 autobusami... a nie chcę jeżdzić aż na Tatary... Kawał drogi, często są korki...
Najbliżej wychodzi mi SportsPark... byłem tam raz na squashu i ogólnie wydawało się być wszystko ok. Było dość mało sprzętu nie wiem czy by mi on pozwolił zrealizować cały plan (nie wiem,... ja się w końcu nie znam)... może teraz coś się zmieniło.
Jaki w SportsParku jest trener? Można ma zaufać? Jest pomocny i można na niego liczyć?

Aby zrealizować dobry plan potrzebujesz tylko sztangi,sztangielek,ławeczki i stojaków na siady

Nie będę leciał po nazwiskach ale trener z UP powiedział że mc to ćwiczenie zbędne i nie przynosi większych korzyści - nie wyobrażam sobie treningu bez mc.

Powiem ci tak. Mój trenej który mnie szkolił też nie preferuje martwego a jest zaj**iście rozj**any... Także to sprawa indywidualna.

Ja rozwarzam SportsClub i FitClub... z racji z tego, że są obok siebie i mam do niech najbliżej... Olimpia ode mnie jest na 2 końcu miasta...

Martwy ciąg - najlepsze ćwiczenie wielo-stawowe i prawie największa odpowiedź hormonalna

To że jest rozj*** nie znaczy że ma wiedzę.

Wielu czynnych użytkowników tego forum ma dużo większą wiedzę od większości trenerów.

Przy wojciechowskiej przy szkole. Na kraśnickich za wojciechowską. Na głowackiego przy racławickich.

Dynamic Gym na Narutowicza.