Siłownia u Blonka 2.0

Tutaj macie stary temat z moja silka
https://www.sfd.pl/Siłownia_u_Blonka-t622208.html  teraz doszlo troche sprzetu;))
Wymiary pomieszczenia to 265cm x 405cm (tylko ze za ta zaslona w paski sa polki z duperelami babci i jakies 80cm jest zajete)
Malo miejsca no ale musze jakos kombinowac wiekszego nie dam rady skombinowac chociaz moze kiedys;P
Siłownie kompletuje juz chyba 3 albo 4 lata;) sprzet robilem wszytsko samemu bez zadnej pomocy ojca;P sprzet jaki tam posiadam to:
wyciag + modlitewnik 2w1 (samoróbka)
ławeczka KELTONA Trytona
ławka składana Hermod KELTONA (lekko przerobiona;) słuzy jako ławeczka do brzuszkow jako zwykla laweczka i jako laweczka do wioslowania z podpora pod klatke)
stojaki duze (samoróbka)
wyciag do ławki HZ4 KELTONA (starszy model, zmienilem linke na 6mm i kólka rowniez i dorobilem to niego troszeczke zelastwa aby pewlnil funkcje wyciagu dolnego )
maszyna na prostowniki grzbietu PM16 KELTONA (starszy model, przerobiona podstawa na wezsza i krotsza;P)
2X modlitewnik KELTONA HZ5
Blokada do ud KELTON
140 kg obciazenia
2X gryf krótki
Gryf lekko łamany Gryf mocno łamany KELTON
Gryf prosty 168cm KELTON
Porecze do pompek (szkielet zrobiony a tapicerka do poręczy HD1 KELTONA kupiona)
Prowadnice do sciany (samoróbka 4 X 2,5metra)
Drążek do ściany HD15 KELTON
Atlas brama do sufitu KELTON
Stojak na hantle (samoróbka)
Stacja na nogi (samoróbka)
Worek MARBO 180/45



Wejście do skarbca;)



Woreczek wypchany gazetami twardy skubany jest i ciezki rowniez;)



Ławeczka na prostowniki grzbietu



Ławeczka ze stojakiem gryfy i obciazenie (obciazenie pozyczone jest kumplowi)



Ławeczka i stojak bokiem



Prowadnice do ściany ,drazek do sciany , porecze do pompek i brama



Wyciag górny dolny i modlitewnik 2w1;)



Stojak na hantle;)



ławeczka Hermoda przerobiona troche w takim ustawieniu sluzy jako wioslarz z podpora pod klatke;)



w tym ustawieniu jako ławeczka do brzuszkow z regulowana wysokoscia co 3cm;)



w tym ustawieniu mam wtedy wyciag gorny i dolny a z drugiej strony wodlitewnik z stacja na nogi;)



a tutaj jeszcze widok z gory;)

Prosze o komentarze i propozycje jakis zmian albo cus takiego;)

Zmieniony przez - meme133 w dniu 2011-04-14 22:12:09

ladnie to poukladales . co zmienic lepiej dodac hantle bo 1 para tylko i sukcesow zycze!! sogg

dokladnie, wiecej hantli, silka wypas:)

ciut ciasno, ale klimat fajny.
sog

oo stary mi sie bardzo podoba sog

troche ciasno moze i jest no ale trzeba kombinowac troche jezeli sprzet nie jest potrzebny akurat gdy inne cwiczenie robie to przesuwam zeby miec wiecej miejsca jak uderzam w worekto te tez musi wszystko isc na bok;PP

Faktycznie miejsca trochę mało ale nie ważne gdzie ważne ci i jak
Dobrze że dajecie radę. Zazdroszczę Ci sprzętu. Siłka pełen wypas. Oczywiście sog leci

Kozak siłka

Małe pomieszczenie ale sprzęt 1 klasa

Sog

Fajnie se wszystko porozmieszczałeś :)
Mi się podoba :) leci SOG :)

wszytko jak trzeba tylko mniejsca troche mało ale jak są chęci do ćwiczeń to bedzie git

checi to musza byc;P no wiadomo miejsca troche malo no ale kiedys moze wyniose z tamtad ta zamrazarkei te duperele babci to wtedy bedzie luzniej;))