Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-09 12:08:13
Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-09 12:08:13
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
Do tych, ktorzy glosowali w ankiecie- zapraszam do wypowiedzenia sie w temacie.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
Co masz na myśli mówiąc siła? Bo siła ciosu to wypadkowa techniki oraz masy ciała przede wszystkim. Jest siła dynamiczna, siła statyczna ma marginalne znaczenie.
Jeśli chodzi o siłę to licze na treningi Biegowe HIIT, bo w założeniu są na siłę ogólną organizmu
A gdzie znalazłeś takie założenia? Hiit jest przede wszystkim dobrą opcją na poprawę kondycji (w rozumieniu wydolności tlenowej) i mobilizację tkanki tłuszczowej
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
Zmieniony przez - Pereziusz w dniu 2008-06-12 15:00:56
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Dlatego użyłem słowa "marginalne" A że piszemy w dziale Uderzane mówię o przełożeniu na sporty uderzane. Grapplingiem niech się Renek martwi
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html