SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siłownia

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1655

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

Wiek

14,rocznikowo 15

Waga

66

Wzrost

180

Staż treningowy

10 lat pływania,2 lata cięższych treningów,oraz siłownia kiedyś 2 lub 3 razy tygodniowo

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Uprawiałem pływanie,aktualnie nic

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

Nie ma

Stan zdrowia

Bardzo dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

Siłownia

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

brak

Wrażliwość na stymulanty

Możliwosci finansowe

Bez ograniczeń

Cel/problem/opis

Chciałbym,zacząć chodzić na siłownie ale nie wiem czy w tym wieku gdzieś mnie przyjmą
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 20 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 690
Witam,chciałbym się zapytać czy w tym wieku mam szanse dostać się gdzieś na siłownie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 615 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12322
Jeśli masz 15lat jak napisałeś na profilu to tak. Wszędzie znajdą się siłownię gdzie nie ma ograniczeń wiekowych, a jeśli w okolicy nic nie znajdziesz zawsze można ćwiczyć w domu wystarczy chcieć :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145
bez problemu
w razie czego pisemna zgoda od rodzica i tez Cie wpuszcza

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
rzadko kiedy i gdzie wymagana w takim wieku ale ewentualnie mogą poprosić o nią choć pewnie nie będzie potrzeby
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 20 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 690
Fabryka Formy to dobry wybór na siłownie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 615 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12322
Na to pytanie musisz sobie sam odpowiedzieć ;) wszędzie da się ćwiczyć. Jeśli masz wybór i kilka siłowni w pobliżu nie idź raczej do ,,modnych sieciówek"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145
co do modnych sieciowek, kwestia gustku, gdzie sie kto odnajdzie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 615 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12322
Niby i masz rację ale w takowych zazwyczaj można spotkać niezłe tłumy, ale jeśli ktoś tak lubi to czemu nie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145
racja, tylko praktycznie liczy sie to, po co Ty tam idziesz, a nie reszta jak masz w planach zrobic trein, a nie pochwalic sie nowymi ciuchami, to zrobisz go wszedzie :)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
U mnie wymagali zgody od rodziców, siłownia chce się w jakimś stopniu zawsze zabezpieczyć

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
MichalCyrankowski
Fabryka Formy to dobry wybór na siłownie ?


kwestia indywidualna , pójdź i przekona się czy dobrze Ci się tam trenuje czy wolisz inny klimat
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

$$$Nagroda za aktywność w dziale $$$

Następny temat

Dieta, suplementacja, rady dla początkującego

WHEY premium