Siłaczki, czyli ELITE Ladies Team ;-)

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Drogie Ladies

Bardzo wiele z Was wzbrania się przed siłownią, bo "nie chcecie mięśni", boicie się, że "urosną Wam buły na udach" albo "zamienicie się w Pudziana"

Czyżby? Popatrzcie na dziewczyny z DTdP, które zawarły przymierze ze sztangą. Każda z nich potrafi podnieść (lub zrobi to na dniach) 100 i więcej kg w martwym ciągu

Chyba nie taka straszna jak ją malują, co?

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-01 01:11:35

Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-02-01 11:03:34

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lithium0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 722 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5965

Dla mnie bomba. Powinnyście kiedyś wynająć dobrego fotografa i umówić się na wspólną sesję. Też muszę zacząć robić martwe ciągi, to kiedyś będę piękna

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

lithium obczaj tutaj: https://www.sfd.pl/-t617845.html

Strony: 5,9,13,16

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

super wyglądacie babeczki

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

4nn Instruktor Sportu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215

Marta super robota

Może posłuży do ucinania dyskusji na temat rozrostu mięśni u kobiet ćwiczących siłowo

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

no jak ktos sie boi w ogóle mięśni i uważa ze kobieta powinna wyglądem przypominać mieszankę meduzy ze ślimakiem to i tak będzie zniechęcony

...

mala_mi82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308

no coz najciezszych przypadkow niestety nie da sie uratowac

I'm
#1
So why
Try harder

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

Iza- SOG

nie moge wbic, ale wiesz

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

clearwater

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1218 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6535

Wczoraj jak przyznalam sie mezowi ze w MC juz 55kg mi sie udalo,to najpeirw powiedzial po co ci ten MC,a po chwili dodal znowu idziesz jesc ,przeciez jest 21.00

,olalam go i zjadlam swoje.

http://www.sfd.pl/clearwater/Po_prostu_ćwiczę_i_jem_czysto-t686871.html

...

Lejjla

Ekspert

Szacuny 94 Napisanych postów 5856 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54638

ja tam maluje paznokcie na różowo i dźwigam

a zanim zaczęłam chodzić na siłownie nie malowałam, także ten, kobiecość mi wzrosła pod wpływem ciężarów

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html

"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

ja tam maluje paznokcie na różowo i dźwigam a zanim zaczęłam chodzić na siłownie nie malowałam, także ten, kobiecość mi wzrosła pod wpływem ciężarów