SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Ser

Wysłana -
No wlasnie mam do wszystkich takie pytanie...dlaczego twierdzicie(wiekszosc) ze nie nalezy jesc sera bialego jako ostatni posilek np przed snem 150-200 g mowie o serze chudym...czekam na odpowiedz...Spodziewam sie ze wiekszosc napisze laktoza...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
...a ja twierdze ze mozna
Wysłana -
To poczekamy na tych co twierdza inaczej..nie chodzi mi zeby sie klucic ale zeby to mniej wiecej rozwiazac bo czesto sie czyta na forum nie jedz sera na noc albo tego typu..
Wysłana -
jj.w xeran

Ser b. dobry na noc i większość go poleca ze względu na kazeinę
Wysłana -
No ok a przy diecie redukcyjnej?...
Wysłana -
Hmm ser bialy to na noc kazdy Ci poleci. Moze mylisz z tym ze wiekszosc osob proponuje ser poltlusty zamiast chudego ze wzgledu na mniejsze przetworzenie
Wysłana -
najlepszy na redukcji i na masie.


półtłusty lepszy
Wysłana -
Hie, nie wiem skąd wziąłeś fakt, że wielu nie poleca.
Raczej wielu będzie Ci polecać na noc. Białko wolniej wchłanialne. W sam raz na noc
Jeśli tylko jest to chudy ser to na redukcji jest ok.
pozdr.
Wysłana -
pisałem już że pół tłusty lepszy bo czemu niby miałby być przetworzony chudy lepszy ?
Wysłana -
Nie kojarzę, żebym spotkał się z wypowiedzią, że ktoś odradza twaróg na noc a trochę tutaj już jestem.

Musiałeś coś pokręcić
Wysłana -
jesli sie tniesz i masz ponizej 10%bf
to mozna go odstawic

inaczej nie widze sensu
Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź