Nie wiem jakie odzywki brac, zeby zarazem zredukowac tluszcz i przybrac mase miesniowa! trenuje pare razy w tyg (zazwyczaj 2-3 razy trenning silowy i 2-1 trenning areobowy).
Mysle zeby zaczac brac Animal Paka (jakies witaminki sie przydadza) jakiegos spalacza (moze Stack czy cos takiego) + HMB i po trenningu wypijac sobie bialeczko, (Diete trzymam, bialkowa).
Co sadzicie o takim polaczeniu? Moze jakies propozycje? jakies lepsze polaczenia bo tak do konca sie nie znam;)
z gory wielkie dzieki!!!