SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sałatka z soczewicy by MissInvincible

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1711

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Sałatka z soczewicy by MissInvincible







Składniki:

-50 g zielonej soczewicy
-3 łyżki drobno posiekanych pomidorków koktajlowych
-2 łyżki drobno posiekanej czerwonej cebuli
-2 łyżki drobno posiekanej natki pietruszki
-10 ml oliwy z oliwek
-sok z połówki cytryny
-sól i pieprz do smaku

Wykonanie:

Soczewicę ugotować al dente - powinna pozostać chrupiąca i nie może się rozpadać. Po ugotowaniu przepłukać zimną wodą. Dodać wszystkie składniki, wymieszać i gotowe

Makro:

264,2 kcal
B:12,0 g
W:30,5 g
T:10,5 g


Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Naleśniki bananowe z chia by MissInvincible

Wiecej