SILKA!!!

Witam
Co sadzicie o domowych silowniach czy tez silowniach w piwnicach.
czy uwazacie ze jest mozliwe uzyskanie imponujacych rezultatow?czy tez moze lepiej zainwestowac to 100zl w silownie i miec wszystko pieknie i ladnie.
domowa silownia czyli mam na mysli u mnie(lawka do klatki regulowana,do brzuszkow,modlitenik,gryfy krotki dlugi lamany itd oraz odpowiednia ilosc zelastwa)?jest tak wiele cwiczen ktorych nie trzeba wykonywac na sprzecie za kilka tysi a obejsc to cwiczeniami b podobnymi w domowym zaciszu

co o tym sadzicie?
sa rozne poglady na ten temat a wiem ze dosc duzo osob z forum cwiczy wlasnie w piwnicach na strychach czy tez w podobnych temu miejscach.
czekam na szczere opinie

pozdro

Na domowych najlepiej mi się ćwiczy.Powodów jest kilka.Po pierwsze to po prostu mam blisko,a choc, mieszkam w dużym mieście,to do najbliższej,dobrej siłowni mam spory kawałek(jaieś 20 min autobusem) i o to by się rozbiły treningi.A tak na trening prawie zawsze znajde czas.Pozatym nikt mi glowy nie zawraca,nie ma wszechwiedzących pakerów,osiedlowych szczyli i cwianaczków, moge sobie zapuścić swoja muzę i to całkiem głośno(tylko ustalam to jedynie z kumplem),nie musze płacić co miesiąc,a i sprzęt mam nienajgorszy:ławeczke regulowaną,ławke skośną do brzucha,kilka gryfów,hantle,wyciąg górny i stopare kg obiążenia.Ogólnie klimacit jest tam spoko :) .

kliknij sobie link pod moja wypowiedzia i zobacz silke domowa a raczej w garazu, mi sie tam bardzo dobrze cwiczy i polecam, niekoniecznie na profesjonalnej silce bedzie profesjonalnie

Ja tam mysle ze nie ma roznicy miedzy domowa a profesjonalna(oczywiscie poza sprzetem), cwiczenia mozna zastapic innymi a efekty nie beda sie roznily znacznie od tych ktore uzyskuje sia na profesjonalnej silce,jezeli 100 bedziesz placic co miesiac policz sobie (ja kupilem gryf + 100kg za niecale 200zl)
ZAWAODNY fajna silka

Jak dobrze ćwiczysz to i po domowej/piwnicznej siłce będziesz dobrze wyglądał.
Są jednak ćwiczenia, które trudno jest wykonać za pomocą domowego sprzętu. No i pozostają jeszcze względy bezpieczeństwa.

Dla mnie lepiej się ćwiczy na własnej pace.Moge się wtedy maxymalnie skupić na wykonywaniu ćwiczeń.A rezultaty są w profilu.Pozdrawiam.

ja też preferuje domowa siłownię, ponieważ nie trzeba patrzec o której godz się idzie ćwiczyc, ile czasu sie trenuje, jeste poprostu spoko mieć własna siłke.
ja w mojej siłowni mam : ławke regulowaną z modlitewnikiem, ławke do brzucha, stojaki do sztangi, porecze do pompek, wyciagi : górny i dolny, bramke, mocowanie do "półsztangi" , gryf prosty, łanany, do tricepsow, i rózne uchwyty do wyciągów , 165 kg obciażenia,

Domowa

no w takich sie za***ioscie cwiczy bo nikt ci dupyu nie zawraca !

no własnie i nie trzeba patrzeć na hamów co chodza i udaja wielkich pakerów, a tak naprawdę można by było ich krzykiem zabić,.
w domu jest najkawiej i już !!

heh moim zdaniem domowa silownia jest ok ale tylko pokilku latach cwiczenia na profesjonalnej bo zeby radzic sobie z ograniczeniam i sprzetowymi trzeba sporo wiedzy,poza tym w profesjonalnych moznasie wiele nauczyc ,zawszejest ktos to chcetnie podzieli sie wiedza...a argumenty o kafarach sa smieszne,zamiast sie ich bac trzeba ostro pakowac...jak przyszedlem na silke tez mialem lekkie opory,bylem "mlody" ale po roku efektami i zaangazowaniem zarobilem na szacunek i teraz gdziekoliwk epojde na miasto spotykam znajomkow z silki i jest ok

widzisz ty trafiłes na spoko kolesi, ale w większości trafiaja się tacy co wszystko wiedza i udaja wielkich kulturystów - i takich ludzi nie lubie