Weekendowo trochę cudów z mojej kuchni gdy wreszcie mam czas wszystko bez cukru wiec jak kogoś interesuje przepisy to piszcie pod postem
3
...
Napisał(a)
Fit_Flower
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
233
Napisanych postów
347
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2510
...
Napisał(a)
Fit_Flower
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
233
Napisanych postów
347
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2510
I śniadanko :
...
Napisał(a)
Fit_Flower
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
233
Napisanych postów
347
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2510
Poranne cardio 45 min zrobione , później koktail białkowy z truskawkami i chwila odpoczynku przed uczelnią i reszta obowiązków oraz treningiem :)
...
Napisał(a)
Fit_Flower
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
233
Napisanych postów
347
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2510
A to wczorajsza dostawa smakołyków od SFD
...
Napisał(a)
Fit_Flower
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
233
Napisanych postów
347
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2510
Omlet zjedzony więc można iść robić barki :) Aktualnie wprowadziłam małą zmianę w diecie i węglowodany spożywam tylko po treningu i na noc i czasem przed treningiem wylecą szczątkowe ilości jak dzis 4 truskawki :)
...
Napisał(a)
Fit_Flower
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
233
Napisanych postów
347
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2510
Taki oto sposób na kolacje :)
Pudding czekolada-ciastko od ALLNUTRITION z kawałkami Yambama
Zmieniony przez - Fit_Flower w dniu 2016-06-19 09:52:09
Pudding czekolada-ciastko od ALLNUTRITION z kawałkami Yambama
Zmieniony przez - Fit_Flower w dniu 2016-06-19 09:52:09
...
Napisał(a)
Fit_Flower
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
233
Napisanych postów
347
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2510
No to jakaś forma na lato jest :) mimo bilansu na plus i czasami lodów lub pizzy forma idzie do przodu ,a samopoczucie też bardzo fajne czyli idealnie przed rozpoczęciem redukcji , wyjściowa forma chyba nie najgorsza choć 6 paka nie ma
3
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Na 6scio pak i tak by chyba nikt nie patrzył 
4
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
dawidzg123
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
466
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
31821
poprosze przepis na to na samej górze. Wygląda obłędnie , jak i forma ;)
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Możesz podrzucić jak robisz omlety, placki i to na górze.
Przez catering dawno sam nie gotowałem i coś nie mogę wrócić na dobry tor.
Dziwnie wychodzą jakoś placki i omlety
Przez catering dawno sam nie gotowałem i coś nie mogę wrócić na dobry tor.
Dziwnie wychodzą jakoś placki i omlety
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Następny temat
Ania Kapusta sezon 2016
