Witajcie chłopcy, zapraszam, zapraszam.
No to tak... moja dzisiejsza dieta, albo raczej jej brak.
1. Owsianka z bananem, mandarynką, masłem orzechowym i twarogiem.
*czekoladowa czekolada z czekoladą
2. Pierogi ruskie z boczkiem kiełbasą, cebulką i śmietaną 18%
*czekolada
TRENING NÓG! Dzisiaj jeszcze bez żadnych suplementów i witamin. Robię krótką kilkudniową przerwę.
3. Chleb orkiszowy z serem i keczupem na ciepło.
* i czekolada rzecz jasna.
Na 22 idę do pracy na nockę. Zabieram torta toffi do kawki.
Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2016-11-15 20:01:56