SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD TEAM Ania Nawrot V-ce Mistrzyni Świata - Przygotowania na sezon 2017

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 23593

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Diablica:) V-Mistrzyni Świata
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 1346 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4847
Zapraszam do śledzenia moich poczynań w przygotowaniach do startów w roku 2017. ;)

Obecny cel to start na Arnold Classic w Barcelonie oraz Olympia Amateur Europe w Pradze.

Kilka fotek z ostatnich zawodów - Mistrzostwa Świata w Fitness w Białymstoku.
Fitness sylwetkowe do 168 cm. gdzie zdobyłam 2 miejsce - V-ce Mistrzostwo Świata. :D













Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Diablica:) V-Mistrzyni Świata
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 1346 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4847
c.d.













1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Diablica:) V-Mistrzyni Świata
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 1346 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4847
c.d.













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336119
Pierwszy - będę każdego dnia podglądał :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 4551 Napisanych postów 48991 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522464
również jestem i kibicuję
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 11972 Napisanych postów 160246 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233733
bede kibicował i ja :)
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Diablica:) V-Mistrzyni Świata
Ekspert
Szacuny 667 Napisanych postów 1346 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4847
Witajcie chłopcy, zapraszam, zapraszam.

No to tak... moja dzisiejsza dieta, albo raczej jej brak.

1. Owsianka z bananem, mandarynką, masłem orzechowym i twarogiem.
*czekoladowa czekolada z czekoladą

2. Pierogi ruskie z boczkiem kiełbasą, cebulką i śmietaną 18%
*czekolada

TRENING NÓG! Dzisiaj jeszcze bez żadnych suplementów i witamin. Robię krótką kilkudniową przerwę.

3. Chleb orkiszowy z serem i keczupem na ciepło.
* i czekolada rzecz jasna.

Na 22 idę do pracy na nockę. Zabieram torta toffi do kawki.


Zmieniony przez - Diablica:) w dniu 2016-11-15 20:01:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 190 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3563
no to ja też obserwuję :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816




Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2016-11-16 07:57:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899
Diablica:)


Na 22 idę do pracy na nockę. Zabieram torta toffi do kawki.



Ja jeszcze nigdzie nie pogratulowałam, a kciuki oczywiście trzymałam i nadal trzymam!

A ten tort to się należy jasna sprawa!!!!

I powodzenia w dalszych przygotowaniach

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 131 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15250
I ja kibicuje
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dominik Dudziak - Domis - Debiuty, MP 2017

WHEY premium