2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk

najlepsiejsze pycha am am, wczoraj zjadlem 2 kg i nie dostalem obstrukcji! <3

Taki prosiaczek . Waga 83,6kg po wczorajszym LC, czyli +1,5kg przez ostatnie 2 tygodnie. Ostatnie 3 tyg masy!

Ile dokładnie tygodni masy wyjdzie? BF ciągle super

mały warchlak

Coś tam boczek ucierpiał ale to chyba najlepsza jakościowo masa u Ciebie nie ? Jest bardzo dobrze

Hehe dzięki dzięki.

Przemo, 13 tyg za mną, więc w sumie będzie 16 tygodni.

Jakościowo uciekło, ale tak jak Darek pisze, jeszcze nie zdarzyło mi się 3 miechy utrzymywać przyzwoitej formy.
Wydaje mi się, że udało mi się osiągnąć kompromis pomiędzy trzymaniem względnej formy, a oddawaniu się pasji wpieprzaniu.


Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-10-21 09:35:42

najgorzej z twarzy reszta super

a tak serio nadal przyzwoicie, wydaje mi sie ze smalcu mało wpadło, napewno wody siedzi-u mnie podobnie sie okazało.

i widac ze na masie pozowanie ciezej idzie bo niektore pozy krzywe ale tutaj cie doskonale rozumie :D

no i najwazniejsze ze najlepsza masa poki co.

Haha japa od razu po przebudzeniu. Po godzinie już jest zazwyczaj lepiej . Ogólnie też co do wody, to pewnie trochę siedzi. W ogóle dzisiaj +0,6kg od wczoraj, a na wieczór i tak się trochę odwodniłem Kapitanem Morganem

Pozowania, to kompletnie nie ćwiczę, więc padaka. lPoza tym śpieszyłem się do fryzjera

No ale ogólnie ja tam bardzo zadowolony. Wagowo nie ma jakiejś specjalnie jakiegoś przyrosty. Bo ok. +11kg od wagi we Władku, ale już tylko +6kg od wagi po powrocie z Sopotu.

Problemy ze wzdęciami zażegnane ? :)

Nie do końca, ale jestem juz pewny, że ewidentnie wynika to z dużej podaży węgli/błonnika. Wczoraj LC i był luks.