sajan25
W twoim artykule czytam, żeby partie mięśniowe trenować 2 razy w tygodniu - jeżeli trenuję pon,śr,pt to które partie w które dni ćwiczyć razem ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
60
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
trening partia raz w tygodniu też jest ok
możesz pomyśleć o treningach z podziałem góra/dół/góra/dół
wtedy na kazdym treningu angażujesz wszystkie partie miesniowe z góry lub dołu
ale najlepiej udaj sie do działów treningowych
możesz pomyśleć o treningach z podziałem góra/dół/góra/dół
wtedy na kazdym treningu angażujesz wszystkie partie miesniowe z góry lub dołu
ale najlepiej udaj sie do działów treningowych
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Karciarz
Ekspert
Szacuny
465
Napisanych postów
9074
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45023
Pomyłka.
Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2013-08-29 21:30:42
Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2013-08-29 21:30:42
Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!
...
Napisał(a)
wojtass111352
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1829
zaj**isty art
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Wiek
25 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
13
Poprzedni temat
Pytanie o kreatyne
Następny temat
Co sadzicie o gainer 737
