SD- Strategic Deconditioning- Strategiczne Roztrenowanie

"podlem tylko poprawne tlumaczenie"

a moje zdanie na ten temat jest takie ze podales DOSLOWNE tlumaczenie, a czesto duzo trafniejsze okazuje sie tlumaczenie wolne... a poprawne sa oba pozdrawiam!

nie moge sie z toba zgodzic w tej czesci ze oba sa poprawne , bo choc masz racje ze czasem wolne lepiej pasuje niz doslowne to jednak w tym przypadku nie jest ok , bo nigdy wolne tlumaczenie nie polega na zamianie czesci zdania , mozna uzywac synonimow itp ale zmiana czesci zdania po prostu generuje zupelnie inny sens


dam teraz przyklady

"for english,press one"

doslownie "dla angielski,wcisnij jeden"

istotnie nalezy zastosowac tu wolne tlumaczenie

np. "wcisnij jeden aby zmienic jezyk na angielski"




ale SD - to strategiczne roztrenowanie ( notabene to juz jest wolne tlumaczenie bo doslownie by bylo strategiczne "zdekondycjonowanie" takiego slowa nawet nie ma )

o czym Ty wogule mowisz Axel???
"doslownie by bylo strategiczne "zdekondycjonowanie" takiego slowa nawet nie ma "
Wiesz co to jest doslowne tlumaczenie? to jest takie w ktorym tlumaczsz kazde slowo po kolei ze slownikiem w reku, a nie takie kiedy pozamieniasz kilka literek i wydaje Ci sie ze doslownie przetlumaczyles! zreszta przeczytaj swoje zdanie 5x i sam stwierdzisz ze jakies bzdury tu piszesz!! a jesli tak nie stwierdzisz to sorry mistrzu... :/

a jaka roznice widzisz w zwrotach o ktorych tu mowa (abstrach**ac od tego co jest podmiotem a co nie)? bo moim zdaniem chodzi po prostu o roztrenowanie, a czy bedzie ono strategiczne, czy tez bedzie to jego strategia to juz ma akurat niewielkie znaczenie...


Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-06-24 00:43:45

j/w sachem sog bo dobrze mowisz

nie chce oddaje

sorry lubie sie przemadrzac , ale zasadniczo masz racje ze w sumie nie jest to istotne jak sie SD tlumaczy wazne zeby je robic bo to wazna czesc HST niezbedna aby dzialalo czego sobie i tobie zycze

pozdro

dzieki i wzajemnie masz SOGa na zgode

Witam,

dopiero zacząłem zgłębiać HST i po przeczytaniu powyższego postu chciałbym się upewnić , czy SD (strategia roztrenowania) polega na zrobieniu sobie przerwy w treningach 9-12 dni? zanim przejdzie się do kolejnego cyklu?

Obecnie mam cykl na wytrzymałość siłową (trening dzielony 4x w tygodniu), który planuję pociągnąć do przedostatniego tygodnia października. Od pierwszego tygodnia listopada chcę rozpocząć cykl na masę i chciałbym wtedy rozpocząć swoją przygodę z HST Czy przed tym cyklem, w ostatnim tygodniu października zrobić SD (9-12 dni przerwy w treningach)?

Z góry dzięki za odpowiedź

Pozdro
Dareckyy

1. Tak jest to odpoczynek, nabranie sił, motywacji
2. Dodatkowo jeden tydzien przeznacz na wyznaczenie maksow, po tym SD i HST

sd jest nie koniecznie potrzebne jako odpoczynek- choć jakby na to nie patrzec odpoczywa sie, albo przynajmniej powinno

głównym zadaniem sd jest osłabienie obrony miesni, obrony przed bodzcami, dzieki temu sa bardziej podatne na ciezary

jak napisał kolega wyzej, przed rozpoczeciem HST robisz pomiar maxów (chyba ze je znasz) i potem robisz sd- przed samym rozpoczeciem HST, nawet gdy maxów nie bediesz mierzył