SFD.pl Kuchnia SFD

Dodaj odpowiedź

S.Z.Mus

Wysłana -
Siema. Mam pytanie otóż od kilku dni pije stworzony przez siebie "szejk", i chciałbym wiedzieć czy aby na pewno jest tak zdrowy jak myślę. Przygotowanie :
Do szklanki wsypać 2 łyżki płatków pszennych , zalać do zblenderowanym musem z truskawek a następnie dolać nieco mleka i zamieszać. Dodam iż do musu nie dodaje cukru ani śmietany. A truskawki są z mojej uprawy. I jeszcze jedno ; czy może dodać do tego trochę białka? ;]]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Witaj,
takie płatki pewnie są dość mocno przetworzone, także nie będą zbyt dobrym produktem do stosowania non stop
Dodanie odżywki białkowej z pewnością uzupełni pulę aminokwasów, bo bez odżywki masz same białka roślinne.
Ot taki szejk do spożycia od czasu do czasu. Żeby był jakiś pro zdrowotny, to nie jest
Wysłana -
Jest OK, jeśli lubisz takie koktajle taki deserek. Jak coś bardziej pełnowartościowego byś chciał, to odżywka białkowa i jakieś tłuszcze jak najbardziej się tu sprawdzą.


Zmieniony przez - missInvincible w dniu 31/05/2018 11:53:44
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź