Rzucenie palenia a tycie ?

Witam.
Mam takie pytanie głoszą pogłoski, że po rzuceniu palenia się tyje.
I tu moje pytanie czy jeśli rzucę papierosy to też przytyje ? Jestem endomorfikiem i mam problemy z tyciem ..;/
Z góry dziękuje za wasze wypowiedzi na ten temat :)

Tutaj można poczytać więcej na ten temat:

http://potreningu.pl/articles/2498/palenie-papierosow-utrudnia-prace-nad-sylwetka 

U mnie kolega rzucił to przytył ponieważ podobno palenie jest zamiast jedzenia czasami (ja nie pale wiec nie wiem) . Jesli rzucisz beddziesz miał wiekszy apetyt i dlatego.

Podobno. Jednak z własnego doświadczenia wiem, że to mit. Nie musisz jeśli nie chcesz. Co lepsze, w moim przypadku rzucenie palenia przyczyniło się do zrzucenia kilogramów.

ja rzucilem palenie ale jakoś nie przytyłem, wręcz nawet schudłem... kiedyś podjadałem zamiast palić teraz jakoś wytrzymuję...

hehe no ja na pewno nie schudnę, bo nie mam z czego ;/ trzeba rzucić to się dowiem ale chciałem wiedzieć coś więcej na ten temat..

to chyba tylko mit.. chodzi raczej o nawyki których Ci brakuje podczas gdy paliłeś, gdy chce Ci się palić sięgasz po żarcie, wiem o czym mówię bo rzuciłem palenie po prawie 5 latach;)

No to chyba nie taki mit skoro jak chce mi się palić to będę jadł to jest szansa na przytycie ;)

tycie powoduje to że sięgasz po jedzenie a nie rzucenie palenia, kwestia chyba psychiki bardziej bo ja nie sięgałem po jedzenie np. jeden ratuje się jedzeniem drugi nie więc to chyba jednak mit ;)

Sam sposób rzucenia palenia ma też znaczenie, bo to on decyduje o tym co będziesz robił w momencie niepalenia, serio. Jedni korzystają z pasków, inni z plastrów, a jeszcze inni z tabletek. Ja skorzystałem z książki.
Jeśli martwisz się przytyciem to nie możesz znajdować sobie zamienników papierosa w jakiekolwiek formie.

Zmieniony przez - neverneve w dniu 2013-01-21 12:24:58

i o to chodzi właśnie ;) ja korzystałem początkowo z epapierosa, a że dostałem go za darmo także używałem cały czas ;) zacząłem czuć wstręt do normalnych papierosów, na samą myśl o tym posmaku w gębie aż wzdrygało, po czasie coraz słabszy wkład kupowałem i aktualnie ani nie pale fajek ani elektronika, polecam go ale ostrzegam że uzależnia gorzej jak zwykłe faje, bo możesz go ciągać praktycznie cały czas.. no ale podstawa to silna wola- a to najczęstszy problem wśród osób próbujących rzucić palenie. Pozdro

A ja polecam Tabex... Wprawdzie kosztuje kolo 7 dych obecnie, ale na serio rzuca sie przy tym w ogole o tym nie myslac. No i jak juz wiekszosc wyzej stwierdzila - tycie po rzuceniu to mit

Mniej wiecej tak samo jak laski mowia, ze tyja po tabsach anty - o ile wiem taka tabletka ma 0kcal, jedyny problem ze u niektorych pobudzony zostaje apetyt i sie wciaga 3 razy wiecej