nowy 1976
Wiek: 42
Waga: 76
Wzrost: 173
Obwód ramienia 38
Obwód klatki 110
Obwód talii 84
Obwód uda 60
Staż na siłowni: 3
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): b-3, t-1 w-3,5
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: od 2 lat enan 250 + ostatnie 3 miesiące masteron
Opisz swój plan treningowy: full body 3x week
Cel cyklu: Sucha masa
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 18
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy):
Stan zdrowia: Skinny fat
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak
Ławka 90
Przysiad 150
MC 170
Witam. Byłem ostatnio zrobić profilaktyczne badania. Pani doktor bardzo miła, zleca sporo. Wie że jestem na cyklu i nie robi mi wyrzutów
Mam jeszcze echo serca, kardiolog mówi że spoko.
Chodzi mi o krzywą najbardziej, zaniepokoił ją niski cukier po dwóch godzinach. Ogólnie to robiłem te badania, bo jakiś czas temu, cukier na czczo miałem 107. Ale raczej cukrzyca mi nie grozi, wręcz przeciwnie. Mam problem z budowaniem masy. Jeśli coś zaczyna rosnąć to brzuch. Siła w górę, waga lekko też. Tylko jak zaczynam zwiększać kaloryczność rośnie mi brzuch. Miska mega czysta.
Obracałem fotki, nie wiem czemu tak wyszły. Przepraszam, ale chyba da się przeczytać
Zmieniony przez - nowy 1976 w dniu 2018-08-04 09:42:23
Zmieniony przez - nowy 1976 w dniu 2018-08-04 09:47:17
Waga: 76
Wzrost: 173
Obwód ramienia 38
Obwód klatki 110
Obwód talii 84
Obwód uda 60
Staż na siłowni: 3
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): b-3, t-1 w-3,5
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: od 2 lat enan 250 + ostatnie 3 miesiące masteron
Opisz swój plan treningowy: full body 3x week
Cel cyklu: Sucha masa
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 18
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy):
Stan zdrowia: Skinny fat
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak
Ławka 90
Przysiad 150
MC 170
Witam. Byłem ostatnio zrobić profilaktyczne badania. Pani doktor bardzo miła, zleca sporo. Wie że jestem na cyklu i nie robi mi wyrzutów
Mam jeszcze echo serca, kardiolog mówi że spoko.
Chodzi mi o krzywą najbardziej, zaniepokoił ją niski cukier po dwóch godzinach. Ogólnie to robiłem te badania, bo jakiś czas temu, cukier na czczo miałem 107. Ale raczej cukrzyca mi nie grozi, wręcz przeciwnie. Mam problem z budowaniem masy. Jeśli coś zaczyna rosnąć to brzuch. Siła w górę, waga lekko też. Tylko jak zaczynam zwiększać kaloryczność rośnie mi brzuch. Miska mega czysta.
Obracałem fotki, nie wiem czemu tak wyszły. Przepraszam, ale chyba da się przeczytać
Zmieniony przez - nowy 1976 w dniu 2018-08-04 09:42:23
Zmieniony przez - nowy 1976 w dniu 2018-08-04 09:47:17
Krzysztof Piekarz
flex1976
Aleks
czellista
