BartiXeR
Witam, robię ABS II, jestem na 2 poziomie aktualnie. Mam takie pytanie, jak już zrobię dość masy mięśni brzucha, to od którego dnia zacząć robić A6W (jako rzeźbę) ? I jak już skończę A6W to wrócić do tego poziomu ABSII, na którym sie zatrzymałem?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1128
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
kasus148
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
637
Mi się wydaje że ABS 2 tak szybko nie skończysz, a jak skończysz to na pewno nie walisz w A6W bo to przestarzałe jest ;P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1128
ABS II się nie kończy... Nie chodzi mi kiedy skończę, tylko kiedy będę miał wystarczającą mase do rzeźby.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
637
Mi się wydaje że do rzeźby trzeba diete + aeroby lekkie... pisze mi sie wydaje bo jestem pół zielony ;P
...
Napisał(a)
IGM
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1785
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
52312
Masa i rzeźba na brzuch, ciekaaaawe 
...
Napisał(a)
Maćko
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3754
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
49667
O a6w zapomnij, syf jakich malo. Jaki masz bf?
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
BartiXeR\Witam, robię ABS II, jestem na 2 poziomie aktualnie. Mam takie pytanie, jak już zrobię dość masy mięśni brzucha, to od którego dnia zacząć robić A6W (jako rzeźbę) ? I jak już skończę A6W to wrócić do tego poziomu ABSII, na którym sie zatrzymałem?
Nie.
W twoim wieku wystarczy jak ABS II zrobisz 2-3 razy w tygodniu i starczy,.
Tak samo bawienie się w robienie masy/redukcji w twoim wieku nie ma sensu.
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7512
Napisanych postów
49521
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385511
w Twoim wieku wogole nie ma sensu nawet meczenie brzucha cwiczeniami typu ABS , zajmij sie uprawianiem jakiegos sportu i wyjdzie na pewno ci to na dobre
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
