Po za tym czesto szybko dostarczone kalorie nie przekladaja sie na wzrost masy, tylko na podniesienie poziomu tkanki tluszczowej !
Jesli ktos ma problemy z nadwaga, to lepiej jesc cos trudniej trawiacego i bardziej sycacego.
Moim zdaniem dobre weglowodany, to dobry przyrost miesni.
Co do chipsow jest do produkt przetworzony.Rownie dobrze moge ci podac przyklad, ze nie widzialem kulturysty, ktory by zrobil mase np. na lazani :D
Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-02-29 15:43:44