Ryż i inne węglowodany

...

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 615 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12322

Część wszystkim.
Ostatnio w telewizji obejrzałem jakis dziwny program dotyczący ryżu, cos w stylu ,że dawka powyzek 80g na dzień bywa w jakis sposob szkodliwa dla zdrowia, i chciałem się upewnić ile prawdy jest w tym.

Dodatkowo czy dietę na mase moge opierać (pod względem węglowodanów) o:
-ryz
-kasze
-chleb
-wafle ryżowe
-płatki owsiane
-warzywa i owoce

Pozdrawiam

[DT] https://www.sfd.pl/[Blog]_KapiXXX__Powoli_do_celu-t1183778.html#post-0 Zapraszam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

pewnie jakiś kolejny mit
możesz opierac na tym co wymieniles

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

A jaka była argumentacja tego stwierdzenia?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7512 Napisanych postów 49518 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385504

mozesz jesc to co wymieniles , co do ryzu to moze chodzilo powyzej 800g

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

KapiXXX

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 615 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 12322

Właśnie też jak to usłyszałem to mówię nie moze byc jak niektórzy swoja dietę opierają w dużym procencie na ryżu i żyją :P

[DT] https://www.sfd.pl/[Blog]_KapiXXX__Powoli_do_celu-t1183778.html#post-0 Zapraszam :)

...

FiQus

Ekspert

Szacuny 484 Napisanych postów 6372 Wiek 89 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 120575

Też kiedyś czytałem takie głupoty, ludzie od lat jedzą nawet codziennie i żyją

Źródła warto urozmaicać, śmiało jedz

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12031 Napisanych postów 160413 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234305

mozliwe, ze ktos argumentowl to chocby procesem obrobki czy moze konserwacja, jednak warto czasem dociekac pewnych informajci, anim zaczniemy publicznie wyglaszac jakies kwestie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...