sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Szybkie pytania bez logowania

Dodaj odpowiedź

Rumunski vs proste nogi

Wysłana -
Witam, rumuński mc od na prostych nogach rozni sie tylko tym.że w rumunskim sztange.prowadzimy blisko nóg, a w mc na prostych nogach dalej od nóg?

Jeśli robimy te ćwiczenia to pierwszym podejsciem jest klasyczny mc, a dopiero drugim jest na prostych nogach tak? Bo sztanga mi nie sięga do podłogi gdy sie zegne do 90°

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Witaj,
Prowadzenie sztangi to jedno. Różnica jest też w pracy biodrem i kolan.
Wysłana -
drugiego pytanie nie rozumiem o co chodzi z klasykiem a na prostych nogach, na jednym treningu nie robisz dwóch wariantów.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź