Szacuny
3
Napisanych postów
260
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6605
Witam
Planuje rozpuscic ester kreatyny w wodzie z tauryna i popijać to w ciagu dnia. Czy w przeciwieństwie do mono estrowi to nie zaszkodzi ?
Thx i pzdr
Szacuny
22
Napisanych postów
2650
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
66285
Ester nie przemienia sie tak szybko w kreatynine jak zwykle mono wiec nie powinno byc problemow. Pamietaj tylko zeby to wypijac zaraz po przyrzadzeniu.
Szacuny
57
Napisanych postów
10990
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
88360
tauryny nie rozmieszasz z woda...nie rozpuszcza sie za dobrze i ma smak aspiryny...
co do Twojej mieszanki to mozna tak zrobic tylko pytanie po co ? nie lepiej przyjac jedna/dwie porcje po treningu tudziez na czczo i miec pewnosc ze sie wchlonie ? ladujac to w ciagu dnia takiej pewnosci nie masz...