Zarowno po treningu jaj I jako osobna sesja
...
Napisał(a)
Moglby ktos polecic jakas sesje rozciagania? Lub kogos na yt
Zarowno po treningu jaj I jako osobna sesja
Zarowno po treningu jaj I jako osobna sesja
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jasiu22Moglby ktos polecic jakas sesje rozciagania? Lub kogos na yt
Zarowno po treningu jaj I jako osobna sesja
Ale co konkretnie chcesz rozciągać i czy masz jakieś wskazania do rozciągania. Bo nie za wiele napisałeś co chcesz robić.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Moim celem jest zniwelowanie bólu w odcinku lędźwiowym, byłem u fizjoterapeuty i pokazał jakie ćwiczenia ale nie mówił nic o rozciąganiu, chciałbym dodać coś od siebie.. w moim przypadku gdy boli mnie odcinek lędźwiowy myślę że priorytetem są biodra, odcinek lędźwiowy, pośladki, nogi, ale te partie muszę też wzmacniać, resztę ciała także chciałbym rozciągnąć ponieważ wcześniej to zaniedbywałem
...
Napisał(a)
Ale nie baw się w diagnozę bo lepiej żeby fizjo Ci doradził jakieś ćwiczenia rozciągające żeby nie zaburzyły Ci tego co on Ci zalecił.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Nie mam poważniejszych problemów, przeciążony odcinek lędźwiowy, zalecił koordynacje pokazał ćwiczenia, praca miednicą i ruchomość bioder, czy mogę wykonywać jakieś bezpieczne rozciąganie?
...
Napisał(a)
A moze tego nie trzeba rozciągać,, rozciągasz jak masz jakieś przykurcze, a Ty moze masz skrzywienie kręgosłupa.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Mialem zdjecie rezonans, fizjoterapeuta po obejrzeniu powiedzial mi ze "w wielkim skrocie jest to przeciazenie"
2
...
Napisał(a)
Rozciagać się mozesz, mięśnia itp, ale aby pracować w kierunku konkretnego schorzenia to już trzeba wiedzieć jak.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
tak, jak najbardziej nie zaszkodzi to w niczym, jednak aby rozciagac sie efektywnie, trzeba nieco tez poczytac i poprobowac, bo nie kazdy robi to w sposob prawidlowy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły