SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Rotacja weglami na rzecz tłuszczy

Wysłana -
Białko 2g, tłuszcze 1-1,5g i reszta kcal węglowodany. Ciężko mi pomóc odnośnie nietrzymania się założeń. Może low carb w takim przypadku.
Wysłana -
Podobnie mam to ustalone.
Chyba wlasnie przerzuce sie na low carb,ale martwi mnie to ze aktualnie jestem na masie i moze to nie isc do przodu tak jak powinno,mniejsze nabicie itp
Wysłana -
Tego niestety nie wiemy. Być może rzeczywiście tak będzie. Przekonasz się w praktyce.
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź