SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rotacja meta-prop-meta-prop w tle enan i deca. Masa.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 861

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 456 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11424
1. WIEK: 28
2. WAGA: 81
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 40,5
-klatka: 117
-udo: 57
-talia: 84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat
6. DIETA: 2600
-białko: 220
-węglowodany: 340
-tłuszcz: 50
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
mniej wiecej 5 mies bylo , enan 250e3d ,deca 200 e4d, obecnie mostek cypo 250 e6d, hcg 2 x 5000i (mniej wiecej 500 e02d) t3 75eod, clen 120eod, (2 na 2 tygodnie)
8. TRENING: push,pull, legs
9. CEL CYKLU: reduckja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie mostek
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1900
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 2x 115
-martwy ciąg: 3 x 190
-przysiad: 5x 120



Siema, za mną okres masy ktory mniej wiecej wygdalal tak:
1-5Prop 100 e2d
1-28 enan 250 e3d
1-26 deca 200 e4d
w tym czasie 15000i HCG wbite
Na szczerze sredniej diecie zrobione 84->92 kg, bf okolo 19%.
mostek:
29-38 Enan 250 e6d
10000i Hcg

obecnie redu na
enan 250 e4d + clen 120 e0d 2 na 2 tyg

w polowie wrzesnia chce wrocic na mase
i zastanawiam sie nad takim rozwiazniem:

1-18 Enan 250 e7d (w tle)
1-16 Deca 300 e6d
1-5 Meta 30 eod
5-8 Prop 100e2d
8-13 Meta 30 eod
13-16 Prop 100e2d
18-24 enan 250 e6d (mostek) pozniej redu (akurat bedzie kolo lutego)
Hcg w 6-8 , 13-15 5000jm na 5 razy
Pod reka ari/symex/Eta

Ktos praktykowal takie rozwiazanie?
Pozdro.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21749 Napisanych postów 71306 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575848
Normalne cykliczne podawania metki, standard. Ale trochę z tym kombinujesz nie wiem po, daj po prostu test mix + dd podziel na 2 kresy z podbiciem dawki + meth cyklicznie i poleci. Nie prościej

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1044 Napisanych postów 11411 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 138099
Dajj 500 enana week 400 deki week...a metę 40-50 mg eod


Zmieniony przez - czupryn w dniu 2018-08-03 21:24:51
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy cykl na ssa - masa czy redukcja?

Wiecej