SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Resekcja płata płuca - dysproporcje.

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3421

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam wszystkich serdecznie,
w listopadzie 2005r. mialem dosyc powazna operacje, w wyniku ktorej pozbylem sie lewego dolnego plata plucnego... Od poniedzialku (2.07.07) zaczalem cwiczyc na silowni, moim problemem jest dysproporcja w miesniach klatki piersiowej oraz miesni plecow. Moje pytanie brzmi jak mam cwiczyc, aby nie wyrownac owa wade. Czy jest na forum osoba, ktora orientuje sie w tym temacie i na ktorej pomoc moglbym liczyc ? ( Nie zamieszczam na razie zdjec. Jak "Ktos" bedzie zainteresowany pomoca - wkleje )
Pozdrawiam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21745 Napisanych postów 71304 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575840
Jeśli nie ma przeciwwskazań temat bardziej do działu TRENING.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 4230 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26217
najpierw robisz trening obwodowy - to chyba wiesz (ACT - poszukaj na forum) potem przechodzisz od zwykłego Splitu (trening dzielony) gdzies po około 3/4 tygodni i zabierasz sie ostro za cwiczenia i diete ;) aby wyrównac kklate i plery do cwiczen uzywaj wolnych ciezarów czyli sztanga i hantli z duzym naciskiem na hantle i dobieraj ciezar do słabszej strony ... po pewnym czasie wada powinna sie wyrównac (wtedy kiedy naboierzesz miesa ) duza uwage zwracaj na prawidłowa technike z akcentem na prawidłową technike z biegiem czasu powinno sie wyrównac ... pzdr.
1

"Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz,
kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę.
Te zasady pomogą Ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią Cię silniejszym,
napełnią nadzieją i wskażą Ci drogę ku wielkości." - Joe Weider®

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wzrok a okulary

Następny temat

niepokojace badania krwi

Wiecej