Regeneracja

...

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Ale powinieneś się cieszyć, że doszło do rekompozycji, bo to bardziej pożądane niż sam przyrost wagi.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

tey

Ekspert

Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170

Ciesze się że tak wyszło. Teraz zobaczymy jak to będzie szło na splicie, na redukcji.

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160360 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234141

ja jestem zwolennikiem tego, aby wraz z postepem redu bardziej zageszczac trening
czyli poczatek redu split, dalsza czesc np push ppull, a koncowka juz klasyczne FBW

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...