Zmieniony przez - mzuraw w dniu 2018-01-19 17:57:07
...
Napisał(a)
Jeżeli siedzisz w domu i nic nie robisz to chyba mniej kcal potrzebujesz niż byś miał iść do pracy fizycznej, na miasto itd ? W tym wypadku jesli policzyłem że 2600 kcal potrzebuje w dni aktywne tzn praca, wyjście z domu i siłownia to jesli siedze w domu nie tylko odejmuje np 300 ale dodatkowe 300.
Zmieniony przez - mzuraw w dniu 2018-01-19 17:57:07
Zmieniony przez - mzuraw w dniu 2018-01-19 17:57:07
2
...
Napisał(a)
że niby dlaczego miałbyś odejmować "2" razy po 300 kcal? Co za bzdura...
Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-01-19 19:23:37
Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-01-19 19:23:37
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Również nie rozumiem Twojego toku myślenia.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Jasne, że istnieje różnica pomiędzy siedzącym trybem dnia i pierdzeniem w stołek, a aktywnym dniem, chodzeniem na spacer z psem, sprzątaniem etc. bowiem nie chodzi o dodatkowe -300kcal. To należy zindywidualizować względem siebie, niemniej jednak jeśli masz zaledwie dwa dni (mniej produktywne ) w tyg. to nie trzeba odcinać dodatkowej ilości kalorii. Co innego gdybyś prowadził ogólnie taki styl życia, co radziłbym zmienić w takim przypadku.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-20 11:09:47
Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-01-20 11:09:47
1
Polecane artykuły