...
Napisał(a)
Dzięki, dalej kontynuuje tak jak jest i kaloryki ruszał nie będę. Pod koniec tygodnia wrzucę jakieś fotki porównawcze.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Najlepiej w tych samych slipach rób zdjęcia. Generalnie trudno dopatrzeć się zmian.
2
...
Napisał(a)
dudeeNajlepiej w tych samych slipach rób zdjęcia. Generalnie trudno dopatrzeć się zmian.
Niestety mam takie same odczucia :/
...
Napisał(a)
Moimi zdaniem z przodu zaczyna robić się wcięcie natomiast tył bez zmian . Robisz martwy, pociągnięcia i przysiady?
Aczkolwiek jak się teraz przypatrzylem to tył też delikatnie ruszył ale mniej niż przód.
Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 25.02.2018 09:53:51
Aczkolwiek jak się teraz przypatrzylem to tył też delikatnie ruszył ale mniej niż przód.
Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 25.02.2018 09:53:51
...
Napisał(a)
Kriso1987Moimi zdaniem z przodu zaczyna robić się wcięcie natomiast tył bez zmian . Robisz martwy, pociągnięcia i przysiady?
Aczkolwiek jak się teraz przypatrzylem to tył też delikatnie ruszył ale mniej niż przód.
Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 25.02.2018 09:53:51
Może coś tam przy klatce drgneło, nie robiłem ponieważ miałem problem z miednicą , mianowicie często robiła mi się jej asymteria i dlatego przestałem robić mc i przysiady żeby jeszcze bardziej jej nie obciążać dopóki nie wzmocnie mięśni które ją trzymają prosto.
...
Napisał(a)
Kriso1987Moimi zdaniem z przodu zaczyna robić się wcięcie natomiast tył bez zmian . Robisz martwy, pociągnięcia i przysiady?
Aczkolwiek jak się teraz przypatrzylem to tył też delikatnie ruszył ale mniej niż przód.
Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 25.02.2018 09:53:51
Może coś tam przy klatce drgneło, nie robiłem ponieważ miałem problem z miednicą , mianowicie często robiła mi się jej asymteria i dlatego przestałem robić mc i przysiady żeby jeszcze bardziej jej nie obciążać dopóki nie wzmocnie mięśni które ją trzymają prosto.
...
Napisał(a)
Może coś tam przy klatce drgneło, nie robiłem ponieważ miałem problem z miednicą , mianowicie często robiła mi się jej asymteria i dlatego przestałem robić mc i przysiady żeby jeszcze bardziej jej nie obciążać dopóki nie wzmocnie mięśni które ją trzymają prosto.
Polecane artykuły