Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 24.03.2018 14:21:58
...
Napisał(a)
Zdjęcia zdjęciami a jak wyglądają obwody ? I wrzuć jak możesz dietę może coś tam jeszcze nie gra.
Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 24.03.2018 14:21:58
Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 24.03.2018 14:21:58
...
Napisał(a)
Kriso1987
W pasie było 93 jest 91,5 w bicepsie było 42,5 jest 40 , w biodrach było 99 jest 97 udo było 58 jest 56 łydka było 43 jest 42 klatka było 104 jest 102 .
Z tym posiłkiem przed treningiem to różnie bywa bo jem to co mamy w domu na obiad , brak wiekszych efektów to pewnie wynik tej diety bo domyślam się że kuleje
Zmieniony przez - prezesxxll w dniu 2018-03-24 15:36:33
...
Napisał(a)
Obwody spadają i to jest ważne aczkolwiek dieta pozostawia wiele do życzenia. Jeszcze długa droga przed Tobą więc się nie poddawaj i walcz dalej .
...
Napisał(a)
Oczywiście nie jem tego samego codziennie , ale staram się trzymać makro i liczbę kalorii . Wiadomo nie da się nadrobić 1,5 roku w 2 miesiące.
...
Napisał(a)
Staraj się trzymać michę lepiej, ale wszystko jest na dobrej drodze i to jest najważniejsze ;)
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
blue_hopeStaraj się trzymać michę lepiej, ale wszystko jest na dobrej drodze i to jest najważniejsze ;)
Dzięki
1
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ale chyba progres jest?
Wesołych !
Wesołych !
2
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Polecane artykuły