SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Kuchnia SFD

Dodaj odpowiedź Kliknij i dowiedz się więcej o budowaniu masy!

Redukcja masa redukcja...

Wysłana -
Cześć, mam 16 lat, ważę 58kg i mam 165cm wzrostu. Chcę mieć fajnie zarysowane mięśnie brzucha i ogólnie smukła sylwetka, kształtne posladki. I teraz pytanie; redukować? I może redukcja by starczyła, jeśli bym chciała miec bardziej widoczne mięśnie to potem masa i znowu Redukcja? Wytłumaczy ktoś?

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Trzymaj się jednego tematu, bo robi się bałagan.
Wysłana -
Tu masz fajny tekst o dietach na reducje https://notatek.pl/diety-odchudzajace-omowienie polecam
Wysłana -
zapraszam do działu ladies lub junior , tutaj przepisy tylko wstawiamy
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź