SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Ladies SFD

Dodaj odpowiedź

Redukcja Teapot

Wysłana -
cudowna
Wysłana -
strasznie podobają mi się takie rękawy w sukienkach <3
Wysłana -
Ok, żyje!

Mielismy tu ladny weekend - sporzystalam i polezalam na plazy. Zalatwialismy tez sprawy koscielne - tez slub juz tak blisko! :O

Miskowo trzymam sie ladnie - sporo pomagaja mi moje domowe kulki proteinowe - bo szybkie i dobre

Zapisalam sie tez na te 2 miesiace do silowni mojego chłopa - mam teraz tak duzo na glowie ze potrzeba mi kogos kto mnie trochę pokieruje. 3-4 sesje treningowe w tyg, po 45 min w malych grupkach, 2 razy siłowe, 2 razy bardziej cardio. Zobaczymy jak pojdzie, dzis mam pierwszy trening :) Ciekawa jestem jak bardzo slowe beda te cwiczenia silowe i czy karza mi jesc jak wrobelek (nie zamierzam )
Strona 66 z 66
Dodaj odpowiedź