SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Redukcja 89kg, prośba o ocenę diety (lchf)

Wysłana -
Trzeba urozmaicac rownież warzywa i owoce . Nie można być monotematycznym .
Wysłana -
Makrela świeża, filet z tańszych. Również (podobnie jak śledź) dostępna w Biedronce.
Wysłana -
Albo można po prostu poszukać sklepu rybnego.
Wysłana -
Dzięki wszystkim za pomoc, łapcie tu od wujka po sogu


Zmieniony przez - p0mp@ w dniu 2017-12-16 11:41:09
Wysłana -
Gdybyś potrzebował też innych, wartościowych ryb - zerknij do tego tematu http://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_-t1135388.html 
Wysłana -
* http://www.sfd.pl/Ryby__po_które_warto_sięgać_-t1132561.html 
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź