Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1390
Witajcie, mam pytanie, czy normalne jest to, że będąc na lekko ujemnym bilansie kalorycznym, przez 2 miesiące spaliłam 1,5 kg tłuszczu, a przybyło mi 2 kg mięśni? Przyznam się szczerze, że bardziej chodziło mi o spalenie tłuszczu, niż dobudowanie mięśni, a czytając forum wszędzie przestrzegacie, że na redukcji lecą mięśnie. Z założenia chciałam zrzucić bardzo powolutku 2 kg, a w efekcie przybyło 0,5 dodatkowej masy :P
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
A skąd wiedza w tym przedmiocie? Z wagi typu tanita? Jeśli tak, to nie jest rzetelna wiedza w tej kwestii. Liczą się obwody, estetyka sylwetki, a nie analizy na takich urządzeniach.
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1390
Trafiłaś, z pomiarów na siłowni. Jednak w tej kwestii mogłabym temu dać wiarę, bo według tych pomiarów mięśnie przybyły w nogach i obwody tam się powiększyły a z talii obwód spadł. Ale nawet abstrah**ąc od tych danych, czy jest to możliwe, żeby na redukcji szło w mięśnie? Bo chciałabym tego uniknąć.
Zmieniony przez - anderthil w dniu 2018-03-14 20:56:10
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1390
To mnie teraz zaskoczyłaś. Bilans według mnie jest ujemny około 150-100 kalorii dziennie. Ogólnie wdając się w szczegóły, to ważyłam 67 kilogramów, później miałam laparoskopię i po zabiegu przez miesiąc schudłam 8 kilo, bo nie miałam apetytu, wtedy też wyraźnie poleciały mięśnie, nawet bardziej niż tłuszcz. Zaczęłam jeść normalnie i waga szła bardzo szybko do góry, więc teraz staram się pilnować z jedzeniem, ale nie chcę też żeby jakoś specjalnie budować mięśnie. Ale z tego co piszesz, widzę, że raczej nie mam się czego obawiać.
Zmieniony przez - anderthil w dniu 2018-03-14 21:12:02
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1390
Trening bardzo różnorodny. Dwa razy w tygodniu ćwiczę siłowo, dodatkowo 2 godziny w tygodniu pole dance. Dodatkowo nie zobowiązująco zależy od tygodnia basen i squasz. Jednak basen co najmniej raz w tygodniu, bo po prostu lubię i mnie odpręża.
Szacuny
17681
Napisanych postów
132075
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460293
Wypijesz wodę czy zjesz posiłek masz wiecej tłsuzczu, zrobisz trening przed pomiarem wyskoczy Ci że masz więcej mięśni, 2 kg dla takiego analizatora to błąd pomiarowy
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1390
To dobrze, to w takim razie nie będę do tego przykładać większej wagi. Powiem szczerze, że wychodzi tu moja głupota, bo myślałam, że mięśnie szybciej się budują i cały czas się tego obawiałam. Czyli będąc na redukcji nie mam szans na mięśnie, a patrzeć będę tylko na obwody.
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
1390
Zrozumiałam już, że palnęłam głupotę. Jestem przewrażliwiona bo pracuję fizycznie i przez to sylwetka zrobiła mi się dość masywna. Teraz jak zrzuciłam trochę mięśni chciałabym to utrzymać i tylko spalić nadmiar tkanki tłuszczowej. Rozumiem że forum jest po to żeby takie głupoty jak przyrost mięśni na redukcji wybijać z głowy. Teraz muszę przyjżeć się diecie być może tak jak było wcześniej wspomniane coś z nią jest nie tak.