Na wstępie kilka słów trochę sentymentalnie. Jestem z Wami na tym forum prawie od początku jego istnienia, to były czasy gdzie wtedy było zarejestrowanych tylko ok.1000 użytkowników w okolicach roku 2000, dokładnie nie pamiętam(admini pewnie mogą to sprawdzić). Zaczynałem przygodę z SAA jako student bijąc strzały po kiblach w akademiku i czytając forum zamiast chodzić na wykłady.
A teraz do rzeczy. Wkrótce planuję taki cykl, lecz zanim zacznę chciałbym skonsultować z bardziej doświadczonymi kolegami.
POSIADAM:
ENAN 30ml Androchem (250mg/ml)
WINSTROL 300tabletek x 10mg Androchem (ale w tym cyklu skorzystam z 200szt czyli 50dni x 40mg)
HCG 20.000iu Ovigil (mam nadzieję, że działa: 4paczki x 5.000iu)
Proviron 8 paczek po 20tab x 25mg Bayer
Clomid 30 tab x 50mg
Tamoxifen 40 tab x 20mg
Symex paczka
CYKL PLANOWANY (do konsultacji):
1-15 Enan 500mg/ew (injekcje 250mg w PON i 250mg w CZW, bo łatwiej zapamiętać kiedy bić)
11-17 Wino 40mg/ed (tabsy 4x10mg dziennie, przez 50dni wyjdzie 200tab.)
1-15 Proviron 1 tabletka 25mg codziennie podzielona na 2 dawki rano i wieczorem
HCG gdzieś w połowie cyklu w 8 tygodniu 5.000iu (2x2.500 e3d), a kolejne HCG 15.000iu (6x2.500 e3d) wbijane 7dni po ostatnim Enanie
3dni po ostatnim Winstrolu zaczynam Clomid 30dni(?) z Nolvadexem po 1 tabletce (Nolva z tydzień dłużej niż Clom?).
Symex 1 paczka (?)
1) Prośba o ewentualne wskazówki/porady odnośnie powyższego cyklu i prawidłowego PCT.
2) A jeśli chciałbym zrobić mostek 4-5tyg to co z PCT, tak żeby wejsć następnie z cyklem na masę(ewentualnie jakieś propozycje co do środków/dawek)?
ANKIETA:
1. WIEK: 39
2. WAGA: 82
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 38
-klatka: 110
-udo: 58
-talia: 90
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Wiele lat z przerwami, ale przez ostatni rok opuściłem może ze 3 treningi!
6. DIETA: Obecnie jestem na 2200kcal, bilans 0.
-białko: 150g
-węglowodany: 200g
-tłuszcz: 80g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni z 7lat temu (oma, wino, meta)
8. TRENING: 3x w tygodniu. Trenuję od 8 miesięcy z trenerem personalnym dla większej motywacji do regularnych treningów, więc trening bardzo urozmaicony. Po treningu siłowym 30min cardio. Na cyklu dorzucę jeszcze interwały w DNT.
9. CEL CYKLU: Redukcja do ok.12% BF
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ok.18%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Nawet jak ważyłem 60kg to była tendencja do robienia oponki
13. STAN ZDROWIA: B DOBRY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2200kcal (praca biurowa 8-10h, niska aktywność w ciągu dnia oprócz oczywiście treningu siłowego)
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 115
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 105 (nóżki raczej chude i słabe, bo lekko trenowane z uwagi na zmiany zwyrodnieniowe w lewym kolanie, stąd tylko lekki trening)
BADANIA:
załączone do wglądu
pozdr,
kamel
--