SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź Kliknij i dowiedz się więcej o budowaniu masy!

Redu czy masa.

Wysłana -
No witam :D

Szybkie pytanko, to jedyne aktualne zdjęcie, i na jego podstawie chciałbym abyście ocenili czy sylwetka nadaje się do redukcji, czy jednak wziąć się za masę.



Pozdro ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Ja bym masował z delikatnym plusem kalorycznym.
Wysłana -
Przydałoby się parę zdjęć z innych kątów sylwetki, dlatego trudno ocenić jednak raczej zredukuj jeszcze, później na masę wskoczysz.
Wysłana -
Udało się chlasnąć 3 foty na szybko, może to wyjaśni sprawę :D







Wysłana -
Masuj panie bo poziom tłuszczu w miarę spoko, a dodatkowe kilogramy masy mięśniowej by się przydały.
Wysłana -
malo tluszczu, malo muscli, smialo mozna cos dorzucic jeszcze
Wysłana -
Masuj
Wysłana -
Piękne dzieki panowie ! ;)
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź