Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Plan wbicia na VLCD
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Brak
Opisz swój plan treningowy
BJJ+ siłownia + Basen 1/tyg.
Cel cyklu
Redukcja
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
brak
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
18
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
ENDO
Stan zdrowia
Zdrów jak ryba
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
nie
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klata 140 martwy 150 siadło lekko, maxa nie próbowałem przysiadów nie robiłem na dużych ciężarach
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
25 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
594
Planuje wbić się na takie combo. Padło na propa bo się stosunkowo słabo aromatyzuje + Metka jako antykatabolik
Prosiłbym o porady odnośnie częstotliwości stosowania , bądź ewentualne zmiany gdyż jeszcze nie kupione SAA więc sprawa otwarta.
Była przerwa w siłowni 2 miesiące. BJJ miech. Aktualnie już leci wszystko jak powinno . Chciałbym zgubić trochę smalcu gdyż utrudnia to mobilność .
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
25 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
594
Zamykająć temat SAA . Sam prop styknie. Fajnie, portfel mniej zaboli . Więcej na michę :D
Tylko jak go dawkować ? Iniekcje raczej poślady bo słyszałem że łatwo sobie w barku kuku zrobić jak ktoś nie ma wprawy .
Jakieś uwagi odnośnie testo ? Czy pojawi się gino ? znajomy miał... No koszmar. Rękami i nogami chcę się bronić przed tym
Zmieniony przez - willy666 w dniu 2017-10-02 21:29:46
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
25 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
594
Panie Sebastianie . Oczywiście :) Lecz chciałbym zmaksymalizować palenie smalcu i zminimalizować spadki w mięsku i sile . Staram się minimalizować stary a nie liczyć że ich nie będzie .
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
93278
Napisanych postów
362775
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1664104
to ja później odbijesz to oni będą wiązani
nie da się redukować i mieć więcej siły , spadek musi jakiś być
choć przy 1 cyklu czasem można osiągnąć coś w rodzaju rekompu ,spalić smalec i dobudować optycznie mięsa
lecz nie na vlcd na pewno
może warto polecieć z minusem kcal i dołozyc trochę aero lub dodatkowe sparingi