roko4
Witam
Po dłuzszej przerwie od przyszłego tygodnia zaczynam cykl który bede relacjonował i zobaczymy co z tego wyjdzie mam nadzieje ze (z waszą pomocą i sugestiami) to co zamiezrzam.
Niestety z mojego lenistwa troche sie zapuściłem ale od końca stycznia wziąłem sie do roboty.
Jestem na diecie , na kontrole chodze co 3 tyg i jest narazie dobrze
wzrost 180cm
waga z 97 zeszła na 92
samego tłuszczu zeszło mi 5 kilo , masa miesniowa nie spadła ale tez za dużo nie wskoczyła. Obwodu w pasie nie bede pisał bo kicha, ale idzie w dół.
Trening normalny 3-4 razy w tygodniu.
Moim celem jest pozbycie sie jak najwięcej tkanki tłuszczowej i bardziej wyrazne mięśnie
....i teraz najważniejsze to co mam mi pomóc przyspieszyc to wszystko
1-8 fast rip 200mg e2d
1-8 novo 2tab ed
1-8 oxa 40mg ed
2-8 wins 30mg ed
fast rip bp pharma, oxadrol omega pharma, winstrol omega pharma, novothyral t3
mam nadzieje ze wszystko bedzie ok
czekam na przesyłke i od poniedziałku ruszam..
Po dłuzszej przerwie od przyszłego tygodnia zaczynam cykl który bede relacjonował i zobaczymy co z tego wyjdzie mam nadzieje ze (z waszą pomocą i sugestiami) to co zamiezrzam.
Niestety z mojego lenistwa troche sie zapuściłem ale od końca stycznia wziąłem sie do roboty.
Jestem na diecie , na kontrole chodze co 3 tyg i jest narazie dobrze
wzrost 180cm
waga z 97 zeszła na 92
samego tłuszczu zeszło mi 5 kilo , masa miesniowa nie spadła ale tez za dużo nie wskoczyła. Obwodu w pasie nie bede pisał bo kicha, ale idzie w dół.
Trening normalny 3-4 razy w tygodniu.
Moim celem jest pozbycie sie jak najwięcej tkanki tłuszczowej i bardziej wyrazne mięśnie
....i teraz najważniejsze to co mam mi pomóc przyspieszyc to wszystko
1-8 fast rip 200mg e2d
1-8 novo 2tab ed
1-8 oxa 40mg ed
2-8 wins 30mg ed
fast rip bp pharma, oxadrol omega pharma, winstrol omega pharma, novothyral t3
mam nadzieje ze wszystko bedzie ok
czekam na przesyłke i od poniedziałku ruszam..
Krzysztof Piekarz
133mhz
heniuk
perla87
evan91
