SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

REDUKCJA Z GŁOWĄ - ROZŁOŻONA W CZASIE.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10584

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

26

Płeć

MĘŻCZYZNA

Waga

93

Wzrost

190

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Praca siedząca 8 - 10h dziennie

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

3-4 x tyg

Stosowana lub planowana suplementacja

WPC - Bcaa - Jabłczan kreatyny
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 344 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6332
Wiem że do ideału mu sporo brakuje, no ale za tydzień ślub i nie mam teraz czasu i ochoty myśleć co zjem żeby było okej...
choć staram się żeby to nie był syfff . Myślę że się udaje ;)

Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-06-07 19:53:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51764 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349824
Do ślubu to powinieneś docinać do maxa a nie.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzeba pomoc przy diecie

Następny temat

Dieta do oceny - slow carb

Wiecej