Różne postacie HMB

Jesli bedziesz przestrzegal wszystkich regul (jedzonko, spanko i ciezki trening), to zdecydowanie TAK.

Moderator działu Suplementacja

Powyzsze sa utrzymywane w przyzwoitym poziomie. Planuje połączyć tez cykl z kreatyna, glutamina i serwatka, która chce spożywać już przez cały rok. Na HMB i glutaminie chce pojechac przez conajmniej 2 miesiace. Mam nadzieje ze te 500zeta za samo HMB to nie wyrzucanie pieniedzy w błoto.

pozdrawiam

Ja na cyklu z kreatyny + HMB + glutamina zrobiłem 5kg masy, z czego 3kg to była sucha masa mięśniowa (to co mi zostało po treningach aerobowych)
Siła skoczyła 15kg na ławie.
Cykl trwał 3 miechy.

Polecam!

Pozdrawiam,

W moim przypadku bylo podobnie jak u Dabka. Cos jak lekki cykl sterydowy.

Moderator działu Suplementacja

No to fajnie
Mam taki cel - 8okg mięśnia do wakacji. Pożyjemy, zobaczymy.

pozdrawiam

Ja mam podobny cel Ale czy sie uda ....... Chociaz 6 kg ....

Tak sobie oglądałem składy białka, i patrze ze sa tam niezle ilosci glutaminy [cos jak 20g/100 g białka]. Czy ten kwas glutaminowy w białku to czysta glutamina, i czy ona mi wystarczy.
Pytam z ciekawosci, chociaz juz zakupiłem 200g czystej glutaminy w proszku, i nie wiem czy nie lepiej kupować białko z ta glutamina.

pozdrawiam