sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

Dodaj odpowiedź

Pytanie o kettloebell 7-32

Ankieta - proszę o pomoc

Płeć mężczyzna
Wiek 37
Waga 105
Wzrost 175
Dostęp do sprzętu
Cel treningowy
Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl) w domu
Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie) spadek wagi, wzrost siły
Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) niskowęglowodanowa
Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie brak
Dotychczasowa aktywność treningowa (rodzaj, czas, program treningowy) brak
Wysłana -
Witam wszystkich. Niedawno rozpocząłem swoją przygodę z crossfitem i teraz postanowiłem dołączyć do niego kettle (na razie jednego). Wiadomo, że jest problem najpierw z dobraniem wagi, a potem z progresją, gdyż nasz zestaw kettli powinien się powiększać. Wiem też, aby nie zawracać sobie głowy kettlami bitumicznymi albo betonowymi. Co jednak sądzicie o kettlach regulowanych. Mam tutaj na myśli wyrób firmy Girya. Cena jest niemała (450 zł), ale z drugiej strony, to koszt 2-3 kettli. Wymienne talerze umożliwiają regulację obciążenia, co 1 kg w zakresie 7-32 kg. Do tego ma wymiar turniejowy. Przy zabawie z talerzami obawiam się jednak nierównomierności obciążenia.
Czy ktoś miał z podobnym produktem do czynienia? Czy ew. problemy z rozłożeniem obciążenia mogą utrudnić jego prawidłowe wykorzystanie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogę Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Wklej foto jak mniej więcej wyglądają te ketle.
Wysłana -
Tak to wygląda. Talerze mają wagi: 1/1kg | 2/3kg | 3/2kg | 4/7kg | 5/1kg | 6/8kg | 7/3kg, co przy odpowiednim ich doborze umożliwia reglację wagi, co 1 kg (sam korpus 7 kg).







Wysłana -
Miałem okazję raz na takich ćwiczyć i spoko nie odczułem jakiegoś dyskomfortu ale powiem szczerze ja ketle używam od czasu do czasu więc zaglądnąć by musieli do tematu inni
Wysłana -
Ja również uważam, że bez problemu można na takich ćwiczyć. Jeśli nie jesteś zawodowcem to żadnej różnicy nie odczujesz, a regulacja obciążenia zawsze się przyda.
Wysłana -
Ja cwicze duzo na kettlach ale na takich nie mialem okazji cwiczyc. Widzialem je na necie ale nie cwiczylem. Osobiscie to wole tradycyjne kettle. Za cene 450zl to jak dobrze poszukasz to kupisz 4-5kettli uzywanych, zalezy jeszcze jakie ciezkie chcesz. Ja swojego 32kg kupilem za 140zl. A widzialem tez okazje za 100zl. Szukaj na olx bo tam czesto trafiaja sie dobre okazje calych zestawow uzywanych tylko najczesciej koszty wysylki bywajabardzo duzo, ale moze cos wychaczysz w swojej okolicy. Kettle 16-17,5kg zeliwne mozna wychaczyc juz od 50-70zl. A jak pochodzisz po zlomach to kupisz za smieszne pieniadze w kwocie ok 1,5zl za kg.
Wysłana -
Z kettlami ćwiczę już dosyć długo, ale jeszcze nie spotkałam się z takimi, o które pytasz. Wygląda to dosyć ciekawie i pomysł sam w sobie nie jest zły. Jednak wydaje mi się, że cała magia kettli polega właśnie na tym, że są takie przeskoki między nimi. Szczególnie biorąc pod uwagę taki standardowy zestaw/schemat 16-24-32 kg.
Wysłana -
i znowu ja
KULKA to sprzet jednoreczny , w odróżnieniu od KETTLA ! chodzi o szerokosc uchwytu , tradycyjnym kettlem zrobsz swingi na 2 lapki , przy KULCE masz oslabiony chwyt ,trzymasz na trzy palce , przy wiekszej wadze wyrwiesz skore z najmniejszego . Mamy w klubie takie dziwadlo , ma tendencje do odkrecania przy snatchu ,
ps. idziesz w HARD STYLE inwestuj w żeliwne , zajawka na GS tylko KULKI
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź