Pytanie o dietę

Cheesburger z McDonald'sa i snickers to tez zawsze cos...

Mam nadzieje ze zrozumiales aluzje

Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-12-03 23:38:55

no tak to co sugerujesz że serwatka jest niezdrowa?

Jeśli chcesz obrosnąć w tłuszczyk tu i ówdzie to jedz serwatkę ale jeśli chcesz mieć jakieś dobre jak nie b.dobre wyniki to wywal to i tak j/w pisali kup białko serwatkowe jest o wiele lepsze.

ewentualnie mleko odtluszczone ma 35% bialka i nie jest drogie

Mleka imo nie powinno się traktować jako jedno z głównych jego źródeł. Chcesz więcej białka w dicie? Masz tuńczyka, pierś, białka jaj, wołowinę i inne...

No ale o to chodzi że jestem b chudy za bardzo jak na 16 lat!! Troche masy przyda mi sie waże 51kg na 16lat to chyba troche za mało;/

dobra masy ale nie tłuszczu jaa ile można wałkować. Jeśli chcesz przybrać na wadzę proszę, kup sobie Pepsi dużą paczkę czipsów i tak codziennie przed telewizorem po 3h i przybierzesz na wadzę masz to gwarantowane.

A jeśli chcesz przybrać na masie ale zdrowo. to wywal tą serwatkę i pójdź do jakiegoś dobrego sklepu z suplami. Tam na pewno ktoś ci doradzi z doborem odpowiedniego białeczka.

Tu znalazłem jakies białko serwatkowe
http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/2171

Czy to sie nadaje do spożycia?

Tego bym nie polecal

Wejdz sobie do sklepu SFD, wybierz odzywki bialkowe i zobacz co sklep oferuje i w jakich cenach

Hahahah OXYGEN pamiętam jak jakiś gościu chciał na tym cykl robić tutaj na sfd ale mu temat poleciał.

A ja widzę że jednak patrzysz na opakowanie a nie na wnętrze.
Kup na sklepie sfd i tam będziesz miał o tysiąc razy lepszy wybór. uparłeś się jakoś tej serwatki =/ powiem mi czemu ?? to jest największy shit jaki może być.

Zresztą rób jak uważasz jeśli chcesz wywalić kasę w błoto kup sobie OXYGEN`a i rośni w tłuszczyk :D