brodzia233
Witam mam zapytanie odnośnie dopoingu przedstawie w skrócie co mnie interesuje przymierzam się do cyklu deca plus testosteron nigdy nie stosowałem żadnych tego typu środków , zawsze naturalne odzywki białko jakieś nitro itd , do rzeczy niewiem jak długo brać ile brać i w jakim okresie w skrócie przedstawię swoje dane:
staż na siłowni 3-4 lat max wyciskanie 125-130
wszystkie ćwiczenia wytkonuje 4 serie po 12 ruchów
z wagi chce zejśąć wiec dieta , niestety tryb mojej pracy nie pozwala mi na zbicie z wagi praca za biurkiem 9 godzin dziennie
no ale ostatnio zrzuciłem 10 kg i z powrotem złapałem chodzi mi w tym cyklu o czystą masę mięśniową proszę o poradę i wyrozumiałość jesli mój post jest żle sformułowany zastanawiam sie nad tym cyklem bo coś chce z siebie zrobić wkońcu bo macha sie i macha i stoi sam z siebie narazie chce dojść do 140 kg na wyciskaniu bez dopingu w stanie jestem to zrobić i wtedy chce dołaczyć ten cykl deca plus testo
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 29
Waga: 96
Wzrost: 180
Obwód klatki: 125
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: 96
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 4
Ilość spożywanego białka: -
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: żadne
Trening: 3-4 lata
Cel cyklu: przyrost siły i zamiana tłuszczu na mięsień
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): duża tendencja do tycia
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: tak
Wyciskanie leżąc (MAX): 125-130
Martwy ciąg (MAX): 140 serie
Przysiad (MAX): 100 raczej nie ćwicze
staż na siłowni 3-4 lat max wyciskanie 125-130
wszystkie ćwiczenia wytkonuje 4 serie po 12 ruchów
z wagi chce zejśąć wiec dieta , niestety tryb mojej pracy nie pozwala mi na zbicie z wagi praca za biurkiem 9 godzin dziennie
no ale ostatnio zrzuciłem 10 kg i z powrotem złapałem chodzi mi w tym cyklu o czystą masę mięśniową proszę o poradę i wyrozumiałość jesli mój post jest żle sformułowany zastanawiam sie nad tym cyklem bo coś chce z siebie zrobić wkońcu bo macha sie i macha i stoi sam z siebie narazie chce dojść do 140 kg na wyciskaniu bez dopingu w stanie jestem to zrobić i wtedy chce dołaczyć ten cykl deca plus testo
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 29
Waga: 96
Wzrost: 180
Obwód klatki: 125
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: 96
Obwód uda: -
Obwód łydki: -
Staż na siłowni: 4
Ilość spożywanego białka: -
Ilość spożywanych węglowodanów: -
Ilość spożywanych tłuszczów: -
Opis przebytych cykli sterydowych: żadne
Trening: 3-4 lata
Cel cyklu: przyrost siły i zamiana tłuszczu na mięsień
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): duża tendencja do tycia
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: tak
Wyciskanie leżąc (MAX): 125-130
Martwy ciąg (MAX): 140 serie
Przysiad (MAX): 100 raczej nie ćwicze
Krzysztof Piekarz
damssj2
anavar777
testozaur
